1日1食

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こないだXのトレンドで金森重樹先生を見かけて

行政書士開業時に金森先生のご著書にお世話になったので懐かしく、なにげなくつぶやいたことから今後ご出版予定の断食本を拝読させていただけることになった

ブラッシュアップに余念がない＆「徹底して理詰めで事に当たる」金森先生、話していても全て異次元レベルなので脳内追いつかない

今はバヌアツ共和国在住

どの分野に行ってもどの世界にいかれても超人はやっぱり極めておられる！
卓越してはる

#イングリッシュコッカースパニエル
#断食 #金森重樹 
#オートファジー 
#1日1食

なぜヒトは脂質で痩せるのか【電子書籍】[ 金森重樹 ]

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国産さつまいものバリバリ皮フレーク パラサイトクレンズ開始 あっちゃん

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国産さつまいものバリバリ皮フレーク

原材料は国産さつまいものみ

めちゃくちゃおいしい

砂糖や人口甘味料や油や添加物なしでもおいしいものたくさんある

3/3（火曜）から2026年春のデトックス、パラサイトクレンズ開始

全3クール終了予定日は5/2（土曜）

春はデトックス、排毒の季節

わたしは年中デトックス、排毒

あっちゃん💐🍷🌹

https://www.instagram.com/p/DVkI0JgDm6J/

#イングリッシュコッカースパニエル
#vegan #plantbased #1日1食
#櫻井敦司

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胡桃が好きすぎる

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まだ飽きてない生くるみ

生くるみ はいろいろなメーカーの食べてきたけどこの会社のめちゃくちゃおいしい
でもいつもこのメーカーのが届くとは限らなくて くるみガチャ
信州の殻付き鬼くるみ食べてみたい

#イングリッシュコッカースパニエル
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#胡桃
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https://www.instagram.com/p/DSey7OOE1N8/

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デーツと生クルミと腸もみと肩甲骨はがし

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太らないコツ知ったような気がしてたけど
カートン買いした今回のメーカーの生クルミがおいしすぎて毎日デーツと生クルミ一緒にたくさん食べてたらアッという間に約4㎏太った

年末痩せすぎてたしまあ今の範囲ならまだいいけど
腸もみと肩甲骨意識生活で太らないような気がしてたんやけどなあ

副交感神経優位＆活性酸素増やさない生活優先

「頑張る」よりも「自分を大切にする」生活

pic：今週1週間の体重推移と去年12月疲れ切ってた時の体重
月曜47.75㎏で今日土曜日45.7㎏
去年12月17日42.8㎏

#イングリッシュコッカースパニエル
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#生クルミ #デーツ #腸もみ #肩甲骨 #肩甲骨はがし

2008年頃から自分人体実験中

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智 on Instagram: "太らないコツ知ったような気がしてたけど カートン買いした今回のメーカーの生クルミがおいしすぎて毎日デーツと生クルミ一緒にたくさん食べてたらアッという間に約4㎏太った 年末痩せすぎてたしまあ今の範囲ならまだいいけど 腸もみと肩甲骨意識生活で太らないような気がしてたんやけどなあ 副交感神経優位＆活性酸素増やさない生活優先 「頑張る」よりも「自分を大切にする」生活 pic：今週1週間の体重推移と去年12月疲れ切ってた時の体重 月曜47.75㎏で今日土曜日45.…

イングリッシュコッカースパニエルごっちゃん5歳

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GOD（ごっちゃん）2021年2月3日生まれ

本日💐5歳🎊2026年2月3日ごっちゃんと2021年赤ちゃんごっちゃん

はぁあああ💗かわいいぃ💗
ごっちゃんの年齢止まればいいのに

もっとゆっくりになればいいのに

5枚目は2代目ヴィヴィアン君

#イングリッシュコッカースパニエル
#englishcockerspaniel 
#vegan #plantbased #1日1食

https://www.instagram.com/p/DFmyuOJTrB3/

智 on Instagram: "GOD（ごっちゃん）2021年2月3日生まれ 本日💐5歳🎊2026年2月3日ごっちゃんと2021年赤ちゃんごっちゃん はぁあああ💗かわいいぃ💗 ごっちゃんの年齢止まればいいのに もっとゆっくりになればいいのに 5枚目は2代目ヴィヴィアン君 #イングリッシュコッカースパニエル #englishcockerspaniel  #vegan #plantbased #1日1食 https://www.instagram.com/p/DFmyuOJTr…