朝から日差しが強いオーランドです。
ホテルには小さいけど中庭にプールがあります。
入ってないけど。。。
今朝の朝食は
先日スーパーで購入したイチゴと
ホテルのフルーツをカットして
メロン、バナナですけどね！
ヨーグルトに混ぜていただきました
朝は軽めでフルーツから酵素をたっぷりと頂きますよ
もちろん、日本から持参したジェル酵素もしっかりと飲んでからです
もともと便秘知らずですが
海外に滞在中は腸の動きも鈍るので
こうしてフルーツを多くとることは一番に重きをおきたいところですね♪
さて、本日も暑いけどがんばります！
ホテルには小さいけど中庭にプールがあります。
入ってないけど。。。
今朝の朝食は
先日スーパーで購入したイチゴと
ホテルのフルーツをカットして
メロン、バナナですけどね！
ヨーグルトに混ぜていただきました
朝は軽めでフルーツから酵素をたっぷりと頂きますよ
もちろん、日本から持参したジェル酵素もしっかりと飲んでからです
もともと便秘知らずですが
海外に滞在中は腸の動きも鈍るので
こうしてフルーツを多くとることは一番に重きをおきたいところですね♪
さて、本日も暑いけどがんばります！
ヴィヴィアンボーテ
03-6805-1685