ここのところ慌ただしい日が続き
なかなかブログを書く時間がとれず…
でもしっかり食べてます
しっかり食べ過ぎで痩せるひまなし
でも冬に向かう今は
おかしなダイエットしちゃだめよね。
バランスよく食べて
身体の芯をあたためて
キャベツと油揚げのお味噌汁には
ふのりを加えて
久しぶりに秋刀魚の味醂干し
かぼちゃはベーコンと玉ねぎ、
クローブも加えて洋風に
納豆にはおかかとあおさを加えます
いつも上野の韓国食材店で買っているキムチ
ここのところ寒くなってきたら
なんだか糠漬けよりキムチが美味しくて
キムチの登場回数が増えてます
あっという間ににできる
なんでもないこんなご飯も大好きです
美味しく食べられる幸せに感謝です
さてさて、今日はこれから鍼治療
体メンテナンスしてきます
引き続きよい1日を
本日もご覧いただきありがとうございました
