Amebaでお声掛け頂き、韓国生まれのLa nouvo（ラヌボ）を試してみました。
#食事代用シェイク #ダイエット食 #ダイエット食おすすめ
いわゆる食事の代わりの置き換えダイエットですね。ラヌボリキッドミール（シェーク）ボトル、ジンジャーアールグレイティーをセットでお試ししました。
リキッドミール
オメガ3とベータカロチンが豊富なフランス産純粋バターや乳酸菌、アミノ酸、ブロメライン、黒豆を含み、ダイエット中の栄養をサポートします。
ジンジャーアールグレイティー
身体を温かくする生姜と紅茶が血液循環を円滑にしダイエットブースターの役割をします。
✳︎生理後だったので、まぶたやふくらはぎの浮腫みもあり、160.1cm、52.35kg（BMI20.4）、体脂肪率34.6%からのスタートです。
目標は51kg、体脂肪率は30%くらいに抑えたいです。ちなみに、体脂肪率は20歳の頃は24%でした。
※体重記録はFiNCアプリとFiNC体組成計をリンクさせています。
私は、朝食代わりにリキッドミールを取り入れました。粉末なので、牛乳などお好みの飲み物に溶かしてシェークします。牛乳を温めて、混ぜながら少しずつ粉末を加えるのがおすすめです。
高級感のあるデザインで、さすが美容先進国の韓国ですね。
バターとか濃厚なお味がお好きな方や、栄養補助食品に慣れている方なら取り入れやすいかな。
良くシェークしても、やや粉っぽさは残りました
身体を温めるジンジャーアールグレイティー、こちらは飲みやすかったです。
ダイエット中ではなくても、燃えやすい身体作りの為に取り入れたくなりますね。
お湯を淹れて、２分蒸らします。
ジンジャーのピリッとした風味が効いていて美味しいですね。
私は40歳という事もあり、家で過ごす時間が多いと中々体重が減らないのですが…
おしゃれなダイエットシェークに出逢えました。
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