記念日に
新しい出合い
続きます
50週目ですーーー。
こんなに続くとはおもわなんだー。
最近街を歩くと、あの人はあれをやればいいのに、、、あの人はやってる‼あの人のアキレス腱すげー
なんて他人のからだが気になってしかたないーウザくてごめんちゃいー
今日のコンディション
体重先週よりマイナス一キロ
血圧、心拍数低めで元気です😃
新しいトレーナーとはまずまずでした。
私は足の筋肉量が普通で腕の筋肉量が多いのに
腕のメニューが多いので足のメニューを考えて貰うようにお願いしました。
って言っても私は80キロ背負ってスクワットしてますけども、、、、
今日はいい汗かきました\(^-^)/
昨日家の大掃除をしてネイルのお直しにーー
ワンコが寄ってくるーーー
ワンワン🐶
よしよーし🐩🐩🐩
そんで、今日食べたもの
朝
葛餅
昼
パスタ
チーズケーキ
夜はサラダだけにしよっかな?
あ、勿論今夜もジム行きますよ☺
新しい出合い
続きます
50週目ですーーー。
こんなに続くとはおもわなんだー。
最近街を歩くと、あの人はあれをやればいいのに、、、あの人はやってる‼あの人のアキレス腱すげー
なんて他人のからだが気になってしかたないーウザくてごめんちゃいー
今日のコンディション
体重先週よりマイナス一キロ
血圧、心拍数低めで元気です😃
新しいトレーナーとはまずまずでした。
私は足の筋肉量が普通で腕の筋肉量が多いのに
腕のメニューが多いので足のメニューを考えて貰うようにお願いしました。
って言っても私は80キロ背負ってスクワットしてますけども、、、、
今日はいい汗かきました\(^-^)/
昨日家の大掃除をしてネイルのお直しにーー
ワンコが寄ってくるーーー
ワンワン🐶
よしよーし🐩🐩🐩
そんで、今日食べたもの
朝
葛餅
昼
パスタ
チーズケーキ
夜はサラダだけにしよっかな?
あ、勿論今夜もジム行きますよ☺