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あすけんダイエット15週目
平均値 －0.21kg
平日一人の時間の時は
食事も管理出来て
ウォーキングだったりいろいろ
うまく出来ているのだけれど
どうしても週末や休日になると
自分のペースばかりでは
生活出来ない
年末年始が非常に不安だ
どうしたらうまく過ごす事が出来るか…
あすけんダイエット15週目
平均値 －0.53kg
体脂肪率 －0.1%
当初より －5.7kg
先週よりも少し落ちていた
良かった
3週間くらい停滞していたので
嬉しい
少しでも減ってるとモチベーションも違うから
あ〜やっぱりダイエットが中心になってるわ
まぁ仕方ないよねぇ
数字だもの
5kgは痩せたものの
骨格ストレートな私
やはり……胸板も厚いので
痩せているようには……到底見えない
お友達も誰も【痩せた
】
とは気が付いていません
まぁいいけど
血圧も下がってきたし
血液検査の結果はまだ聞いていないけど
楽しみでもあるし
心配でもある