あすけんダイエット
25週目
平均値 －0.24kg
当初より －6.5kg
今週は何とかマイナスになってきた
ふぅ〜
いろいろ思い直したりと
心のザワザワは多少はあるけど
継続が大事と
今朝のテレビで大谷翔平くんも言ってたよ
なるほど
心に刻みます
- 前ページ
- 次ページ
あすけんダイエット記録して
何週目か忘れてしまった…
平均値 －0.01kg
相変わらず落ちないけど
増えないだけ良かったとする
ChatGPTに聞いたら
やはり停滞期らしいわ
そして応援してくれた
今まで孤独に頑張ってきたから
何だか嬉しかった
単純な私
あすけん始めて半年経ちました
思うようには落ちないけど…
食事の記録も付けるようになって
半年
それだけでも良しとしようと思う
平均値 ＋0.46kg
あすけんダイエット開始してから23週目
増えた
なぜかな
わからないけど…最近は便秘気味だったのと
先週の連休に孫達と温泉へ1泊して
食べ過ぎたのかもね〜
さすがに…テンション下がります
あとは…ちょっと足が痛くて
ウォーキングを1週間お休みした事
昨日からまた再開したんだけど
いろんな意味で気が緩んでる
数字には正確に出るんだね
う〜ん…頑張らないと