身体がコゲると 老化する❗️
ヘナ・国産ヘナ・舐めても安心・天然ヘナ！
化学薬品ゼロ・アレルギーや妊婦さんも安心
ザクロペインター・ジアミン不使用メニュー
アジュバン正規店 (無添加商品)
福岡県 福岡市 博多区
美容室ViVian 今石です
「健康カプセル 元気の時間」
で以前 放送された…
《肌骨.血管が焦げる= 糖化》
肌.骨.血管が
コゲる！🔥
危険な！
糖化の謎〜‼️
動脈硬化や骨粗しょう症の
リスクを高める《糖化！》
身体がコゲると なぜ老ける？
身体のコゲと言われる《糖化❗️》
起こる大病と、改善法が紹介されてましたよ！(^^)
肌の、シミやシワ❗️
血管の老化につながる…
《体の焦げ！》
実は 普段の
食生活が 原因かも？
その原因は 糖化！
身体を焦がす「糖化」は
見た目が老けるだけで無く！
「骨粗しょう症や」
「動脈硬化のリスクも」…
高めてしまうそうです‼️
糖化を進める 食生活♪
①糖質の摂りすぎ
摂りすぎた糖質が体内でブドウ糖になり、たんぱく質と結合すると、老化の元凶であるAGEが生まれます。そのため、甘いデザートや麺類・丼ものなどの食べすぎには気をつけましょう。
②揚げ物
高温での調理はAGEを増加させます。なかでも高温で揚げるトンカツやからあげなどは要注意メニュー。茶色くなっている衣は、食べ物自体がAGE化した状態だからです。糖化の事を考えた場合は、蒸したり茹でたりする調理法がオススメです。
③お酒🥃
お酒も糖化が進む原因。アルコールを分解した時にできるアセトアルデビドがたんぱく質と結合し、AGEが生まれます。
糖化の予防法
①クロモジ茶
クロモジという木が原料の「クロモジ茶」は、AGEが出来るのを防ぎ、分解を助ける効果が期待できます。お茶専門店や通信販売などで手軽に手に入るそうです！
②キャベツ
キャベツなどに含まれる豊富な食物繊維には、揚げ物に含まれるAGEを絡めとり排出してくれる効果が期待できます。
おまけ (^^)💕
糖化の加速を 防ぐ為に〜✨
食品中のAGEをなるべく摂取せず、血糖値の上がらない食生活を続ける事が大切です。また、ウォーキングのような有酸素運動を食事の1時間後に行うと、血糖値の上昇を抑え、
糖化を予防できます。
私。 アンジェラに以前
教えて 貰いました〜😅
↓ ↓ クリックしてね〜♪
去年冬から〜
徳島産くろもじ茶
Amazonで買って
飲んでますよ〜❣️
ほんのり〜
生姜の風味が しますが♡
ウーロン茶みたいで
飲み易いです〜(^^)💕
身体を焦がす「糖化」は
見た目が老けるだけで無く！
「骨粗しょう症や」
「動脈硬化のリスクも」
高めてしまうそうです🔥
皆さんも 良かったら♪
参考にして 下さいねー(^^)💕
今日も
読んで下さって♡
ありがとうございます〜(^^)♪
《100% 次回予約のViVian》
１月も ほぼ満席です〜
３月迄、かなり入ってます♡
宜しかったら
早目のご予約を、お待ちしてます♪
・アジュバン正規店 (無添加商品)
・アルマダ電子トリートメント取扱店
・ザクロペインター取扱店
・ザクロペインター取扱店
・NODIAカラー取扱店
・天然100%ヘナ／国産100%琉球ヘナ
・ノンジアミン ／アレルギー対応カラー
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・ノンジアミン ／アレルギー対応カラー
・妊婦さんも安心
・化学薬品過敏症
・イチゴカラー／クリアカラー
・イチゴカラー／クリアカラー
・漢方ハーブカラー／カラートリートメント
【1月の定休日】
２０(月)・２１(火)・２７(月)
【2月の定休日】
３(月)・１０(月)
１７(月)１８(火)・２４(月・祝)
※定休日: 毎週月曜／第1・第3火曜
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