夫婦でダイエットをしています。
主食はどんぶりに入った具沢山サラダ。
正直もううんざり‥
野菜が喉を通らなくなってます
そこで、買ってきたのもや好きな物を
ちょっとだけプラスすることにしてみました。
たとえばハンバーガーだったら半分、唐揚
げだったら1個とか。好きなものをちょびっとだけ
先にスープやサラダでお腹がいっぱいになって
いるので、最後に唐揚げを食べると、唐揚げで
お腹がいっぱいになったと錯覚して満足感が
そんな感じで緩く食事制限をしています。
ダイエット中でも食べたくなるラーメン。
夫と半分にできないので外食は避けています。お腹
いっぱい食べた後の罪悪感と体の調整が大変で
ラーメンを食べに行く為に家族会議。笑
1時間歩く事に決め食べに行きました
そうそう、これこれ
ジャンキーの扉を開き、背油いっぱい
のラーメンを堪能しました
美味しかった～
ご馳走様でした‼
食べ終わった後はリップをつけた
ように、唇が油で潤います。笑
店内は満席。年配のご夫婦も美味し
そうにラーメンをすすっていました。
そんな光景を見るとほんわかしちゃう。
ラーメンをお腹いっぱい食べた代償は
1時間歩いて夕食を抜く！
次の日も1時間歩いて夕食を抜く！
これでやっとラーメンを食べた
ぶんがチャラになります
身体の調整が必要で大変ですが
美味しいラーメン
また近いうちに食べに行くぞ‼
ご訪問ありがとうございます。
素敵な１日になりますように☆
