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仕事や生活の中、辛い事で身体に不調は起きていませんか？
今日のテーマは「身体の不調」についてです。
ひとつでも当てはまったら
無理せず自分を守ってください。
(私は医師ではないので、病気の判断はできません。場合によっては受診してください)
・朝起きられない
・仕事から帰ったらなにもやる気が起きない
・無限に眠れる
・眠れない
・朝早く起きてしまう
・動悸がする時がある
・息苦しい
・頭が痛い
・食べ過ぎる
・食べたくない
・お腹の不調
この中になくても、なにか身体に不調を感じたら気にしてください。
いつも起きてる症状も(耳鳴や、身体がかゆい等)、身体のSOSかもしれません。
私の場合は、目が歪んでみえたり、手が荒れて痒くなったりしました。
みなさまが心穏やかに過ごせますように。
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