「書く」ことで心すっきり（お恨み帳と出さない手紙と。

心の中にあるものを書き出して、心すっきり。
 
自分の内にある真っ黒な気持ちを書いて吐き出す「お恨み帳」
 

心の真っ黒な部分を吐き出してみる。お恨み帳のすすめと勝手に参考図書
怒り、嫌、許せない！……真っ黒な気持ちもあっていい
 

 

 

心の整理をつけるために。じぶんのこころの向き先を明らかにしてじぶんで見直せるように書く、出さない手紙。


 

お恨み帳や出さない手紙を書くことで、心のなかをすっきりと

 

今日もありがとう虹