みんな。
じぶんの内側にかみさまをもっている。
かみさまは、じぶんの内側にある素直なじぶん。自然のじぶんのかたち。
自分の内にあるたましいセンサーも使いながら
もっと、じぶんのかみさまとお話していこう。
あたまではない場所を使って、じぶんのかみさまとお話をする方法の一つが
空に意識をとけこませて情報をやりとりする方法。
あたま（思考）にお休みいただく方法として、瞑想がお気に入り。
瞑想をするときは、
内へ向かって感覚をたどっていくことで意識がひろがる感覚がする。
内へ向けて意識をむけることが難しいなというときや、
もっと、天に向けてつながりをもちたいというときには、
外へ。空へとけこむように意識を向けてみよう。
空にとけこませるように意識をもつときは、
じぶんがとっても薄くなって世界へなじんでいく感覚。
世界へなじむことで、体の中にあったじぶんの形が浮かび上がる感覚。
ここちよいと自分が感じる環境や場所にゆき、
自分のからだを空にとけこませるようにして
ここちよい世界の中にじぶんをおいてみる。
しばらく、ここちよい世界と一体になっていると、
ぽつっ。と小さなしずくが表面をたたくような気配がでて
”こういうのも、どう？”って教えてくれる感覚をじぶんの内に感じることができる。
感じ取ったものは、じぶんのきもちがうるおうためのヒント。
そのヒントのよみときかたは、じぶんの練習次第。
内にいるかみさまは、
くっきりとしたことばで何かを伝えてくれることもあれば、
体の中に感じる違和感といった感触でみえてくることもあるから。
なにか、かみさまが伝えてきてくれるとしたら、
ここで感じている感覚、感触は
いまのわたしに何を伝えてくれてるんだろう。
体の中から聞こえてくる言葉と、
内に感じる感触にこころむけて、
ゆっくりと聞き取っていくことで、
内にいるかみさまとの対話が整っていく。
今日も素敵な一日♡ ありがとうございます
巫（神和ぎ；カムナギ) 田村洋子でした。
あなたは今 しあわせです♡
あなたはとっても運がいいです♪
時の流れに乗って過ごします
自然（素のままのじぶん）な状態で暮らせている感覚を意識して
見えない世界と共に生きている感覚をつかまえていたら
もっと、ここちよくごきげんに過ごせる♡