感じているきもちがネガティブといわれるものであるとき。
どうしても、そのきもちを処理することをしてしまいます。
癒すこと、ヒーリングを受けること。
理論的にあたまで処理して、ことばに置き換えわかったことにしてしまうこと。
いろんな方法使って、きもちを処理して。
せっかく、もってる感情をなかったことにしてしまう。
瞑想の機会を持つことで、
あたま（思考）で、ばらばらに処理されて
なかったことにしていたものが、まずは見えてくる。
そして、見えてきた気持ち、感情を。ただ、じぶんが抱きしめる。
幼いこどもを抱き取るように。
じぶんの気持ちを大切に抱きしめる。
そんなふうに、わたしは感じてたんだね。
ごめんね、忘れてて。
いま、出てきてくれてありがとう。
これから、夢に向かうために自分を励ますこと。行動すること。
そのことも、大切なことだと感じてる。
でも、
影にあるきもちを抱きしめる時間を持つことは必要な時間。
そんな風に感じたきっかけは、
会場内で演奏されるクリスタルボウルを聞きながらの瞑想を、
1日に2度も体験できる機会に、根本さん※のリトリートセミナーで会ったこと。
※根本さんはカウンセラーさん。
10年前にわたしがカウンセラーについて勉強始めたきっかけになった
女性カウンセラー根本理加さんの旦那様。
友人たちに会いに行く。
そのくらいのお気楽な気分でリトリートセミナーに参加してきたのですが...
じぶんの内に深くうずもれていた思いを拾うこととなりました。
クリスタルボウルを聞きながら目を閉じ、
身体の感覚から離れていったとき。
いつも以上に、深く。体が何層にもわかれて、同時に存在する。
そして、じぶんの体がなくなってしまい、
あたたかで、まっくらな。時間の感覚がない世界に行ってました。
深いリラックスの状態。
そして、瞑想を終え
じぶんの体に戻ってきたとき。
ああ、好きだな。
この世界も、わたしも。だれも彼も。
目にはっきりと映ることのないもの、すべてを。
わたしは、好きなんだ。
そういった気持ちを、じぶんの内にはっきりと感じたのです。
それなのに、
すっと、それを覆い隠すような感覚が動いてきて、
その感覚に違和感を少し感じてました。
そのあとで、
みんなの前で発表する機会がありました。
「あなたの、夢は？
やりたいことは？？
どうなっていたい？？？」
わたしは、
かみさまに会いに行く遠足やお散歩や。
であってお話していくなかで、
世界（この宇宙、土地かみさま、見えない世界）とつながるひとを増やしたい。
と、発言したのですが、
後になって、じわじわと悲しい気持ちがわいてきました。
この夢。
わたしにとっての「いちばんの夢」ではなかったのです。
にばんめの夢だった、さしさわりのない？夢だった。
わたしのいちばんの夢は、
「愛したい。愛されたい。」
おかあさんになりたかった。家族を持ちたかった。
（それなのに、持てないという悲しみ。）
世界とつながるひとを増やすという夢は、
わたしの愛する見えない世界の住人？たちと
人とをつなぐきっかけをつくるという夢。
愛したい、愛されたいにつながる夢だけれども、
にばんめ、さんばんめの夢。
いちばんの夢を思い出したとき、
とっても、悲しかった。
ただただ、かなしかった。
しばらく、この「悲しさ」は抱きしめておきます。
気持ちを抱きしめること。
それを型にしたもののひとつが祈ることなのではないか？
世界を好きだ、愛してる。
あなたを通した、その先にいるたましいを愛してる。
あなたを通して、その内にいるじぶんの命を愛してる。
だから、わたしは わたしを愛してる。
みなさまも、みなさまの愛するひと、世界がまるくありますように
きょうも祈ります。
今日は、かみさまに会いに行くお散歩。
きょうの沖縄も暑くなりそうです
これからのイベント開催予定： 申込フォーム等は順次公開♡
７／３０土曜＠奈良 しか。つの。に会うお散歩
７／３０日曜＠奈良 かみさまに会いに行く遠足
田村洋子のFBページ（いいねボタン押してもらえるとイベントが早めにわかるかも？）
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都内にて対面で行ってます。
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