行動することが大事。

最近、自他ともに認める太り気味。

ちょうど１か月後が健康診断なので、今日からちょっと生活を見直そうと思います。

友達が、毎日１０分ヨガをしてると言っていたので、私も明日本屋さんに行ってみようと思います。

まぁ、１か月で何が変わるってわけでもないと思うけど、最近肩こりもひどいし背中も痛い。

ヨガで少しでも体のメンテができるのなら実行してみるのもありかなって。

これは、長谷部選手の「心を整える」の影響かな