最近、何かにつけてイライラ、イライラ。
なんかすっきりしないし、気持ちに余裕もない。
そんな自分もすごくイヤ。
原因は何かなと考えて、たどり着いた答えが「体を動かしてないこと」。
毎日毎日、会社でパソコンとにらめっこ。
歩くことはしても思いっきり体を動かすことはない。
だって、スポーツをする機会ないし。。
とにかく水の中にいることが落ち着くので、市民プールに行ってみた。
神戸に新型インフルエンザが上陸したこともあり、今日なら関西一円空いてるかも…なんて思って行ったら、案の定めちゃ空いてました（笑）
日頃、運動不足な為、４００メートル泳いだ辺りから腕が痛くなっちゃって、ビート版を使ったり、水中ウォーキングしたりと、１時間程体を動かしてきました。
さすが、水泳は全身運動なだけあって、体中が痛いです
でも、気持ちはちょっとすっきりした。
なんか、もやがかかってた視界も開けたように感じます。
しかも、久しぶりに見た自分の水着姿。
お腹も出てないし、なんだかスリム。
自分が思ってるほど、私は太ってないのかもって思った。
それも、少し気持ちが楽になった理由かも。
鬱々した感じが無くなったのが嬉しい
元々、運動好きだし、体動かさないとストレスが溜まるのかも…。
それに気づけてよかった
これからも、鬱々したときは泳ぎに行こうっと！