泣くということ。

人は一週間という時間の中で、１０分間泣くことがいいらしい。

ドラマや映画を観て涙するもよし、本を読んで涙するもよし。

泣くことは心の浄化にも繋がるらしい。

泣くとスッキリするんだって。

ただ、人を責めたり、自分の感情を他人にぶつけるような泣き方では余計にドロドロしたものが溜まってしまう。

感動や、喜びの涙が心を潤してくれるってことかな