何日か前に口内炎に悩まされている話をしたけど、それは今も継続中…
ほっぺの裏にできたのがかなり大きくて、今やっとしみなくなり(形はまだある)ヨシッ!と思いきや、今度は舌の奥らへんに新しいのができた。
何かおかしな病気っと思って調べたら、口内炎の原因の一つに、『睡眠不足』があるとのこと。
思い当たる。確かに。
この2週間全然寝付けなくて、毎日4時頃下手したら空が明るくなるまで眠れない。
当然のことながら、平均8時間は睡眠時間が欲しい方なのに、毎日5時間未満。
これが原因だなと思い、昨日は日付が変わる前にベッドに入り何とか寝ようとするけどやっぱり眠れない。
なんで眠れないんだろう??
わからーん