口内炎

この一週間、口内炎に苦しむ日々(>_<)

｢治ったぁ！｣と思ったら、翌日には更に大きいのが(￣◇￣;)

痛すぎて痛すぎて眠れません(泣)


外食が続くと、野菜が不足しがちになっちゃう。
ここで麺類好きが災いするんだよね。

口内炎はビタミンB16だっけ??
どの食材に豊富に入ってるんだろう??
明日早速しらべなきゃ！