お元気 な 練馬区民 の 皆様 と
ご縁 を いただきました。
“としさん”のような
かけがえのない 素晴らしい方 との ～
一 期 一 会 。
職員 の 皆様 の ご尽力 にも
心より 感謝申し上げます。
受講された 40人強 の 皆様が、
アンケート を ご記入くだいました。
参加者の年齢は、
70代 が 最も多く、次いで 60代、50代。
80代、40代の方が、
それぞれ 3名 ( 全体の8% ) づつ。
男性 の 参加者も
１割 ほど いらっしゃいました
以下、アンケート結果 を 職員の方 が
まとめてくださいました。
★ 良かった 84％
★ ふつう 5%
★ 良くなかった 0%
★ 未記入 11%
♡♡♡【ご感想】♡♡♡
・ものすごく感動しました。
大きなものをいただきました。
今日という日は人生の一ページになりまして心よりお礼申し上げます。
・今日は５歳児になった気分で楽しく体を動かす事ができました。
これからも笑って過ごしたいと思います。
・気が入れ替わった感じで心身共にすっきりした。
・笑いの原因がなくても笑えた事に驚きました。
リラクゼーションでは、
無心になれたのか目を開けてからぼーっとしてしまいました。
これからの時間に生かせる経験になり、ありがとうございました。
・わらうことが気持ちをらくにしてくれる。努力したい。
・初めは気恥ずかしさがありましたが、
次第に楽しくヨガを行うことができました。
学校などにもこのラフターヨガを取り入れたら、
いじめなどの嫌な気がなくなるのではないかと思いました。
・「 笑う 」ことで、まず何より心を変えるのだなと感じました。
その点が昔やったヨガと違いました。
・初めはかなり恥ずかしくて動きも声も小さかったですが、
子供が幼い時に幼児教室でやったのを思い出し、
自分も子供と一緒になったつもりで楽しめました。
ありがとうございました。
・楽しかったです。
・こういう方法でも元気をつくれるという事を知りました。
ありがとうございました。
・いやされた気分になりました。
・楽しく動くことができました。
汗もかき、気持ちよかったです。
・感動しました。
また機会があれば参加したいと思います。
ありがとうございます。
・よく笑い体を動かし、楽しかったです。
・呼吸法は気になっていたことでしたので、
男性の質問のこたえはとても参考になりました。
・スポーツジムにていろんなヨガを週３回していますが、
初めての体験でした。
団体で集会のとき使いたいナァー
・楽しく汗をかき体も動かし気持ち良かったです。
・笑い袋の行動はとても参考になり、何かのイベントで皆様に発したいと
思いました。
・初めての参加で有意義でした。
私のもっとうは愉快に楽しく笑ってすごす事ですので
一段と楽しく過ごそうと思いました。
ありがとう!!
・楽しかったです。呼吸法は難しいです。
・今後やってみたいと思います。
近くに場所を作ってほしいです。
・とても楽しかった。
これから取り入れたいです。
・体があたたかくなり、軽くなりました。
家でもやってみます。
・普段、笑う事の少ない生活を送っておりますので、
笑うヨガの必要性を感じております。
練馬の近くにクラブがあるといいのですが…
・笑う事の良さ！いいですね。次回もよろしく。
・今日はありがとうございました。
・楽しかった。
心も体も元気になってます。
続けたいです。
・ありがとうございました。
・かたくなっていた体がほぐれてとても楽しかったです。
又来たいと思います。
この日、
あたたかい 和やかな うちとけた 雰囲気 で
ステキ な 笑顔 に いっぱ～い
お会いできました。
皆様 の 感動 と 感謝 の 心 が 伝わって 参ります。
職員 の 皆様 の、惜しみない ご尽力
おこころ の 行き届いた ご協力 の おかげです。
初春の さわやかな 風が
ふんわり ただようような
なんとも 美しい 印象～
うれしい～！ о(ж＞▽＜)ｙ ☆
笑い × ヨガ で ～
ひとつになれました！ ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
Thank You for your beauty！
～ 永遠 の 美しさ ～
ごいっしょした 練馬区民 の みなさま
職員 の みなさま 
ありがとうございました。
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
。゜・☆。・゜。・・。。・。゜・☆。゜・☆。・゜。・・。。・。゜・☆