お元気 な 練馬区民 の 皆様 と
ご縁 を いただきました。
“としさん”のような
かけがえのない 素晴らしい方 との ~
![縦青空 お正月3日](https://stat.ameba.jp/user_images/20160112/20/viveparama/93/da/j/t02200293_0480064013539183236.jpg?caw=800)
一 期 一 会 。
職員 の 皆様 の ご尽力 にも
心より 感謝申し上げます。
受講された 40人強 の 皆様が、
アンケート を ご記入くだいました。
![黒豆と紅白おなます](https://stat.ameba.jp/user_images/20160112/20/viveparama/7e/06/j/t02200293_0480064013539183235.jpg?caw=800)
参加者の年齢は、
70代 が 最も多く、次いで 60代、50代。
80代、40代の方が、
それぞれ 3名 ( 全体の8% ) づつ。
男性 の 参加者も
1割 ほど いらっしゃいました
![ニコ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif)
![深大寺 青空 五色旗](https://stat.ameba.jp/user_images/20160112/20/viveparama/75/13/j/t02200293_0480064013539186943.jpg?caw=800)
以下、アンケート結果 を 職員の方 が
まとめてくださいました。
★ 良かった 84%
★ ふつう 5%
★ 良くなかった 0%
★ 未記入 11%
![おしゃかさま](https://stat.ameba.jp/user_images/20160112/20/viveparama/c4/f5/j/t02200293_0480064013539196142.jpg?caw=800)
♡♡♡【ご感想】♡♡♡
・ものすごく感動しました。
大きなものをいただきました。
今日という日は人生の一ページになりまして心よりお礼申し上げます。
![青空 お正月3日](https://stat.ameba.jp/user_images/20160112/20/viveparama/6c/9f/j/t02200165_0640048013539183234.jpg?caw=800)
・今日は5歳児になった気分で楽しく体を動かす事ができました。
これからも笑って過ごしたいと思います。
・気が入れ替わった感じで心身共にすっきりした。
![おがわ](https://stat.ameba.jp/user_images/20160113/21/viveparama/f5/4c/j/t02200293_0480064013540047190.jpg?caw=800)
・笑いの原因がなくても笑えた事に驚きました。
リラクゼーションでは、
無心になれたのか目を開けてからぼーっとしてしまいました。
これからの時間に生かせる経験になり、ありがとうございました。
・わらうことが気持ちをらくにしてくれる。努力したい。
![深大寺 青空](https://stat.ameba.jp/user_images/20160112/20/viveparama/64/d0/j/t02200165_0640048013539186945.jpg?caw=800)
・初めは気恥ずかしさがありましたが、
次第に楽しくヨガを行うことができました。
学校などにもこのラフターヨガを取り入れたら、
いじめなどの嫌な気がなくなるのではないかと思いました。
・「 笑う 」ことで、まず何より心を変えるのだなと感じました。
その点が昔やったヨガと違いました。
![小僧さま](https://stat.ameba.jp/user_images/20160112/20/viveparama/b3/a6/j/t02200293_0480064013539196143.jpg?caw=800)
・初めはかなり恥ずかしくて動きも声も小さかったですが、
子供が幼い時に幼児教室でやったのを思い出し、
自分も子供と一緒になったつもりで楽しめました。
ありがとうございました。
・楽しかったです。
![うろこ雲 4日](https://stat.ameba.jp/user_images/20160112/20/viveparama/11/18/j/t02200293_0480064013539183237.jpg?caw=800)
・こういう方法でも元気をつくれるという事を知りました。
ありがとうございました。
・いやされた気分になりました。
・楽しく動くことができました。
汗もかき、気持ちよかったです。
![白い花](https://stat.ameba.jp/user_images/20151215/13/viveparama/45/74/j/t02200165_0640048013512311540.jpg?caw=800)
・感動しました。
また機会があれば参加したいと思います。
ありがとうございます。
・よく笑い体を動かし、楽しかったです。
・呼吸法は気になっていたことでしたので、
男性の質問のこたえはとても参考になりました。
![深大寺](https://stat.ameba.jp/user_images/20160113/21/viveparama/64/0b/j/t02200293_0480064013540047188.jpg?caw=800)
・スポーツジムにていろんなヨガを週3回していますが、
初めての体験でした。
団体で集会のとき使いたいナァー
・楽しく汗をかき体も動かし気持ち良かったです。
![緑の木とおひさま](https://stat.ameba.jp/user_images/20160113/21/viveparama/a0/d0/j/t02200293_0480064013540047187.jpg?caw=800)
・笑い袋の行動はとても参考になり、何かのイベントで皆様に発したいと
思いました。
・初めての参加で有意義でした。
私のもっとうは愉快に楽しく笑ってすごす事ですので
一段と楽しく過ごそうと思いました。
ありがとう!!
・楽しかったです。呼吸法は難しいです。
![深大寺](https://stat.ameba.jp/user_images/20160112/20/viveparama/94/d6/j/t02200293_0480064013539183238.jpg?caw=800)
・今後やってみたいと思います。
近くに場所を作ってほしいです。
・とても楽しかった。
これから取り入れたいです。
・体があたたかくなり、軽くなりました。
家でもやってみます。
![煮物](https://stat.ameba.jp/user_images/20160112/20/viveparama/60/8c/j/t02200165_0640048013539186942.jpg?caw=800)
・普段、笑う事の少ない生活を送っておりますので、
笑うヨガの必要性を感じております。
練馬の近くにクラブがあるといいのですが…
・笑う事の良さ!いいですね。次回もよろしく。
・今日はありがとうございました。
![お日様と倉](https://stat.ameba.jp/user_images/20160112/20/viveparama/a1/19/j/t02200293_0480064013539196141.jpg?caw=800)
・楽しかった。
心も体も元気になってます。
続けたいです。
・ありがとうございました。
・かたくなっていた体がほぐれてとても楽しかったです。
又来たいと思います。
![成田山 青空](https://stat.ameba.jp/user_images/20160112/20/viveparama/08/a0/j/t02200165_0640048013539186944.jpg?caw=800)
この日、
あたたかい 和やかな うちとけた 雰囲気 で
ステキ な 笑顔 に いっぱ~い
お会いできました。
![じぞうさま](https://stat.ameba.jp/user_images/20160112/20/viveparama/2d/41/j/t02200165_0640048013539196145.jpg?caw=800)
皆様 の 感動 と 感謝 の 心 が 伝わって 参ります。
職員 の 皆様 の、惜しみない ご尽力
おこころ の 行き届いた ご協力 の おかげです。
![お正月3日 一筋の雲](https://stat.ameba.jp/user_images/20160112/20/viveparama/96/e8/j/t02200165_0640048013539186941.jpg?caw=800)
初春の さわやかな 風が
ふんわり ただようような
なんとも 美しい 印象~
うれしい~! о(ж>▽<)y ☆
笑い × ヨガ で ~
![空と雲 師走](https://stat.ameba.jp/user_images/20151223/12/viveparama/c6/6c/j/t02200293_0480064013519265741.jpg?caw=800)
ひとつになれました! ヾ(@°▽°@)ノ
Thank You for your beauty!
~ 永遠 の 美しさ ~
ごいっしょした 練馬区民 の みなさま
![wハート☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/rs/rs-vanilla/15034.gif)
![にへ](https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alice-lovechoco/17701.gif)
ありがとうございました。
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/2493.gif)
ヾ(@^▽^@)ノ
![うさちゃん*てれ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/love-hawaiiwedding/4505782.gif)