○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*・○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。
木曜 午後 2時半 💗
すーちゃん、まりりんと ~IN 和室
![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/2473.gif)
あんしん安全な 場所 ♪
![荏原リラックス&ラフターヨガ 1/22](https://stat.ameba.jp/user_images/20150127/18/viveparama/95/61/j/t02200293_0480064013201099340.jpg?caw=800)
さっそく♡、 キラキラ あなたに~
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
祝福 いっぱ~い コトバの シャワー
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/2493.gif)
ほめ笑い~💗
![きゃっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2358.gif)
にこにこ(^∇^) セロトニン 笑顔で~
o(^▽^)o
目を 見つめて~
![Wハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
ヾ(@°▽°@)ノ
![きんとん饅頭](https://stat.ameba.jp/user_images/20150127/19/viveparama/98/61/j/t02200293_0480064013201141313.jpg?caw=800)
すーちゃん♬
![ハート②](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif)
「あなたの声を聞いていると、ハートが開きます」
![wハート☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/rs/rs-vanilla/15034.gif)
![ハート2](https://emoji.ameba.jp/img/user/0d/0de55yui/22988.gif)
まりりん♬💗
![ちびまる子ちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/13996.gif)
あなたをいつもみまもっています」
![wハート☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/rs/rs-vanilla/15034.gif)
りい♬
![ハート2](https://emoji.ameba.jp/img/user/0d/0de55yui/22988.gif)
「今日あなたにお会い出来てうれしいです」
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5613.gif)
![くるみとばなな焼ケーキ](https://stat.ameba.jp/user_images/20150127/19/viveparama/53/42/j/t02200293_0480064013201141314.jpg?caw=800)
さあ~ 5さいの みんな~
![wハート☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/rs/rs-vanilla/15034.gif)
💝 ♪はじまるよっ たら、はじまる よ~♬
![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/2473.gif)
♬♬♬ いち と いち で にんじゃ~
![心](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
自己紹介ラフター♬ 挨拶ラフタ-♬ 豆乳シェーキラフタ-♬
そして、
“初 福笑い玉” ラフター♪
![キャハハ](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
![塩ようかん](https://stat.ameba.jp/user_images/20150127/19/viveparama/10/53/j/t02200293_0480064013201141315.jpg?caw=800)
はいっ♬
福笑い玉 ~
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/um/umisako/8101.gif)
(=⌒▽⌒=)
どうぞ~♬
o(〃^▽^〃)o
わあぁ~い
≧(´▽`)≦
おおっとっとっと~
(‐^▽^‐)
![箱根登山鉄道 彫刻の森駅](https://stat.ameba.jp/user_images/20150127/18/viveparama/47/ab/j/t02200293_0480064013201127896.jpg?caw=800)
なぬ?
ヽ((◎д◎ ))ゝ
おお~
かかえきれませ~んぞ~!!
両足を踏ん張って、腰をおとして
よいっしょ~
よいっしょ~
ー Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(。A。)!!!
![箱根登山鉄道](https://stat.ameba.jp/user_images/20150127/18/viveparama/00/71/j/t02200293_0480064013201127895.jpg?caw=800)
あれれ? ? おやや?
?( ゚-゚)( ゚ロ゚)(( ロ゚)゚((( ロ)~゚ ゚
小指のさきっちょから、滑り落ちちゃったよ~
\(゜□゜)/
ちっちゃすぎ~!!
(^з^)-☆Chu!!
ho ho ha ha ha~🎵 ホッホッ ハッハッハ~♬
o(^▽^)o
イエーイ~♬
γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ
![芦ノ湖](https://stat.ameba.jp/user_images/20150123/09/viveparama/b7/45/j/t02200165_0640048013197012065.jpg?caw=800)
「あ」のつく おやくそくの~ ♬
あたらしいいたみはつくらない~♪
お水で、お喉をうるおして~
ラフターヨガの 4つの要素の ひとつ
「手拍子」♡
タッチ ラフター♬ (≧▽≦)
「呼吸法(プラーナヤーマ)」♡
ホッホッ ハハハ~♪ p(^-^)q → 横隔膜の動きを確認 (^ε^)
![緑葉 箱根](https://stat.ameba.jp/user_images/20150127/18/viveparama/32/c9/j/t02200293_0480064013201127897.jpg?caw=800)
♡ ♡ ♡「こどもの あそびこころ~」♡ ♡ ♡
いっぱ~い ♬ ♬ ♬ たのしい~♬
(≧▽≦)
みんなで 輪になって~
肩の力は 抜いて~ らく~に~
![夕食水菓子 箱根](https://stat.ameba.jp/user_images/20150127/19/viveparama/7f/81/j/t02200165_0640048013201149761.jpg?caw=800)
バイブレーションラフタ- ♬
o(〃^▽^〃)o
ホッホ ハッハッハッハ~ イエーイ🎵
ベリグー ベリグー イエーイ🎵
深呼吸♬ ♡
(=⌒▽⌒=) (*^▽^*)
![渓谷と緑橋と②影](https://stat.ameba.jp/user_images/20150127/18/viveparama/85/27/j/t02200293_0480064013201127898.jpg?caw=800)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6905.gif)
笑いは、
エーテル(宇宙を物質的に構成する⑤元素のひとつ)
トリートメント(治療)
生理的に
“セロトニン” という ホルモンが 出て、
身体機能も、活性化 します~♬
(^O^)/
“免疫力も、アップ”!
細胞の すみずみまでも
自らの力で修復されて、よみがえります♬
(^O^)
“自然治癒力”が無理なく
ひきだされるのぉ~♬ o(^▽^)o
![雪の日本アルプス 望於箱根](https://stat.ameba.jp/user_images/20150127/18/viveparama/92/84/j/t02200165_0640048013201127894.jpg?caw=800)
(^ε^) 1月といえば~?
はれ着 ~
成人式~
о(ж>▽<)y ☆ o(〃^▽^〃)o (*゜▽゜ノノ゛☆
さっそく~
『スーパーモデルダンシングロード!!!』
キタ━━━(゚∀゚)━━━!!!
手を振りながら~ ~ ~♬ (≧▽≦)
![いちご](https://stat.ameba.jp/user_images/20150127/19/viveparama/f7/d3/j/t02200293_0480064013201149760.jpg?caw=800)
あら、
すーちゃん、
かわいいワンピース
桃色のおリボンが
お背中についてる~♬
わあ、赤い靴~♬
≧(´▽`)≦
![赤薔薇 シンディ](https://stat.ameba.jp/user_images/20150127/19/viveparama/6e/95/j/t02200293_0480064013201141316.jpg?caw=800)
りいも、
「ジャパニーズガール!!」
コールにこたえて~
手をふりながら…~ ~ ~ ♬
お着物で~♬
( ̄▽+ ̄*)
![椿 箱根](https://stat.ameba.jp/user_images/20150127/19/viveparama/c6/2c/j/t02200293_0480064013201149759.jpg?caw=800)
おおっつ~
まりりん、
しぶいね~
濃紺のシックなお嬢様スタイル~♡
(‐^▽^‐)
![Rose 白金台 ラフターヨガ 12/8](https://stat.ameba.jp/user_images/20141215/20/viveparama/a8/f6/j/t02200293_0480064013159849731.jpg?caw=800)
ああ~
スポットライトが
まぶしい~
おお~
フラッシュも~!
♫ о(ж>▽<)y ♬ ~ ♬ ~ ♬ ~
最後は、
小さな蓮の花のつぼみが咲いたラフター♪
![冬空雲 小枝](https://stat.ameba.jp/user_images/20150127/18/viveparama/e6/86/j/t02200293_0480064013201099341.jpg?caw=800)
ゆっくり
ゆっくり
~AUM~
Body(身体)ー Mind(心)ー Spirit(精神)★Soul (魂)
peaceful 静かな安らぎ
![冬空 箱根](https://stat.ameba.jp/user_images/20150127/18/viveparama/76/a7/j/t02200165_0640048013201099337.jpg?caw=800)
ゆっくり
ゆっくり
~Yoga Nidra~
![多摩川 新春青空](https://stat.ameba.jp/user_images/20150115/17/viveparama/37/6d/j/t02200293_0480064013190216600.jpg?caw=800)
こころ~ しずか~に
かる~く♪
~瞑想~
うちがわに 集中して
~サッチダーナンダ~
![飛行機から青空](https://stat.ameba.jp/user_images/20141220/19/viveparama/8b/73/j/t02200293_0480064013164225846.jpg?caw=800)
「荏原リラックス & ラフターヨガ(Laughter Yoga 笑い)」
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/da/database5500/11056.gif)
午後 2時半 ー 4時
![櫻葉ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/is/isotoma1997/4504241.gif)
1/29(木) 荏原第四地域センター(荏原町)
<2月木曜>
12日(木) 荏原第二
26日(木) 荏原第二
※第三週は「髙田道場」(武蔵小山)
<2月火曜>
3日(火) 荏原第四地域センター(荏原町)
17日(火) 荏原第四地域センター(荏原町)
24日(火) 荏原第四地域センター(荏原町)
※お時間のある方とは、4時半頃まで、
呼吸法と瞑想を行っております。
![パンケーキ](https://stat.ameba.jp/user_images/20150127/18/viveparama/9e/b3/j/t02200165_0640048013201099339.jpg?caw=800)
吉祥寺にて
お一人さま
パンケーキ
with お紅茶~💝
~ (^~^) ~ ~ ~♬ ♬ ♬
![ハート②](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif)
![青い花 箱根](https://stat.ameba.jp/user_images/20141026/08/viveparama/81/01/j/t02200165_0640048013109419976.jpg?caw=800)
また、
ごいっしょに たのしく
あそびましょう~♪♪♬
![リラックマ](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momokagspfmi/5825.gif)
すーちゃん♥ まりりん♥
ありがとうございました
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/2493.gif)
ヾ(@^▽^@)ノ
![うさちゃん*てれ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/love-hawaiiwedding/4505782.gif)
![冬空 芽枝に](https://stat.ameba.jp/user_images/20150127/18/viveparama/52/51/j/t02200293_0480064013201099338.jpg?caw=800)