秋の清々しい TUE 早朝
うれしい BIG NEWS in Nirmal Yoga Studio ～ ♪
TT同期のルミちゃんが初めて
朝活ラフターヨガに来てくれました～
（‐＾▽＾‐）
笑いの伝導女神ひろこちゃんと、
そうですっ！ 久しぶりに
しまちゃんも～！！
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
さあ今朝も、Micro Yoga から
Let's start together ～ ～ ～♪
(￣▽+￣*)
まいど、思うに
かずえちゃんは
マイクロヨガ仕事人のようだ～♪
すっごい！ ホンモノ！
” マイクロヨガマスター” といっても
過言ではあるまい…
(ﾉ´▽｀)ﾉ
３０分間
身体の土台作り♡を
みっちり行った～
ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
最後にネックローテションをして
お顔を正面に
ゆっくり
ゆっくり
戻しますと…
ふひゃ～
Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)
あ、っ…
みんなお顔が…
…(*´?｀*)｡o○
さあ、ラフターヨガ～！
始まるよっ たら 始まるよ～♪
その前に！
☆♡ ほめ笑いカード ♡☆
みんな輪になって
ほとばしる笑顔で
あふれる優しさで
愛いっぱい満たされ♡
(^-^)/
ここに在る
このまんまを認めあい
ほめてほめられあいました～♡
(°∀°)b
キラキラ笑顔の
ひろこちゃん♪、るみちゃん♪、しまちゃん♪、
かずえちゃん♪
みんな大好き～ ～ ～ ～
o(〃＾▽＾〃)o
おっつ！！
みどりちゃ～ん♪
来てくれたんだ～！！
うれしすぎる～！
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
久高島でご一緒した
TT（ティーチャートレーニング）7期生の
みどりちゃんっ～！
よく来てくれたね～！
≧(´▽｀)≦
さあ、いよいよ ラフターヨガ TIME～♪
自己紹介インプロラフター♪
挨拶ラフター♪
ミルクシェーキラフター♪
そして、本邦初登場☆
「ダンシングメディテーション」ラフター by Lumi-chan
そう、感じるままに身体を揺らして～
音を全身で気持ちよ～く味わって～
戯れて～ ♪♪♪♪♪♪
続いて
ヒュ～ ♪ Fu～ ♪
スーパーモデルダンシングラフター！
かずえちゃ～ん♪
Music Start～！
γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
(ﾉ´▽｀)ﾉ
し、しまちゃ～ん！！
軽やかな身のこなし～！
それに、満面の笑み～！
いい～!!!!!!♪
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
(^O^)o(^^o)(o^^)o
ひろこちゃ～ん！
笑いすぎ？
またまた、泣いてるけど～！！
(≧▽≦)
みどりちゃ～ん♪も
お顔が クシャクシャになっちゃっ たっって
大丈夫でしゅか～？
o(^▽^)o(*^o^)乂(^-^*)
笑いすぎて…
顔の筋肉も
全身の筋肉も内蔵も（？）
もとに戻らない～
うっひゃ～♪
(ノ^^)八(^^ )ノ
今日も
やりきりました～♪！
(￣▽+￣*)
AUM
meditation
ゆっくりゆっくり
～Yoga Nidra～
∑ヾ(￣0￣;ﾉ
８：３０
Σ(~∀~||;)
かずえちゃん！！
ごめーん！！
いってらっしゃ～いませ～！
おお、ひろこちゃんも！
しまちゃんも！
あ、
み、みどりちゃんも！
ごめんね～
ヽ(;´Д｀)ノ
お仕事いってらっしゃいませ～。
感想なども聴く時間もなく
あわあわと皆様をお見送りして
お礼を申し上げました…
スタジオの施設使用料として
今日もご寄付を頂戴しました。
かたじけないです。
ありがたいことです。
みんなが行った後
スタジオで静かに手を合わせて
拝みたくなるのでした。
そして祈りました。
「今日もみんなが幸福な１日であられますように」 と…
みんなの笑顔を想いながら～
ひろこちゃん ♪ しまちゃん ♪ かずえちゃん ♪
ルミちゃん ♪ みどりちゃん ♪
ありがとうございました♡♡♡♡♡
:*:・(￣∀￣)・:*: