ふと気になったので調べてみた。自分の記録として、簡単に残しておくとしよう。
乳児（0～1歳まで）のエネルギー必要量は
０～６ヶ月までの赤ちゃんは120kal/kg、6～12ヶ月までの乳児は100Kcal/kg
離乳食ではあまりカロリーは気にしなくて良いとのことだが最低でもこのエネルギー量は成長のために
不足することはよくないとのこと。ふむふむそうなると9kgのうちの娘っ子、VIVANEちゃんは最低でも一日900kcalは摂取しているということだ。たしかによく食べる、よく飲むこなので、それくらいは有にいっているに違いない！下手したらあたしより摂取してる可能性もあるな～～笑
あとは水分量について。脱水しないために一日に必要な水分量は約100ml/1kg,
できれば、水で摂取するのが一番理想なのだが、麦茶でもよい。
ジュースは糖分が食事の妨げになる恐れがあるし、イオン水は塩分があるので各器官に負担があるので
乳児の時期はなるべく飲まさないほうがよいという意見が多い。
水分補給は冬でもこまめに行うとよい、乾燥するから喉は乾くもんね。
でもよく考えたらこんな小さな身体で一日１L以上もの水分を摂取していると思うと赤ちゃんってすごいなって。どんどん食べて、飲んで大きくなっていくんだな～頑張れ、VIVANEちゃん！ママも新米なので、もっと勉強しなくっちゃ！