いまさらだけど、離乳食について本などあまりよまず
自己流でやっていたので改めて必要量などをネットで調べてみた
三回食 （9か月～11か月）
固さ：歯ぐきでつぶせる固さ
一回あたりの目安量
：穀物（ｇ）粥９０ｇ軟飯８０ｇ
：野菜・果物（ｇ）20～３０ｇ
：タンパク質源（ｇ）魚15または肉15または豆腐45または全卵１/2個または乳製品80
タンパク質源は、まだ器官が未発達なので負担が多いのであまり多くあたえるとよくないらしい。
ふむふむ。。。勉強になりました！
本日は赤身のまぐろに挑戦しました！難なくクリア！
上の必要量を見て、あしたからもうちょい炭水化物の量を増やしてみよう！