今日の夕飯でっせー
大根とイカの煮物
カツオの竜田揚げ
じゃがいもカルボナーラ
ポークソテー玉ねぎソース
写真、いつもながらまずそう
たまに冷凍庫してあるお肉や魚、使ってしまわないとなぁ
いくら冷凍してるからってね
ゆっくりご飯作れるのっていいなぁ～
ご飯食べてから、今日はげると走りにいった
家から公園までものすっごい言い合いのケンカもした
今日は１周半以上はしった～
今日はなんでか全然しんどくなくて
２周いける勢いやったけど
げるのダウンでストップ
しんどそうな人を横目に走ると
なんでか冷静でいられる
さすがに昨日も走ったし
今日はチャリンコ超とばしたし
筋肉痛