久しぶりに長居公園走ってきた～。
１周。
そんなにしんどくはなかったけど
久しぶりやったし、走ること継続せなあかんから
１周だけゆ～っくり走った。
奈良マラソンが迫っているとゆうのに
ぜんっぜん走ってないしさすがにやばい！
最近めっそう運動量も減ってるし。
すっかり食欲戻って太ってきたし！！（汗）
寒いから脂肪蓄えなねぇ～。
久しぶりに走って辛かったのは
『耳が痛い』。
そんなに寒くなかったのに走り出してそっこう耳が冷たくて痛くなった。
走り出してすぐ汗かいたのに。
ウィークポイントは耳らしい。
走ったあとのビールはおいしい♪