スピルリナって知ってますか?

【スピルリナ】って知ってますか?

私はつい先日ひょんなことから知って、スピルリナの青汁を購入しました。

青汁の原料と言えば真っ先に思い付くのが【ケール】
ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富なことで知られていて、その栄養効果は一杯飲めば、人間にとって必要なこれらの一日分の成分を摂取することができると言われている優れもの

スピルリナは【藻】です。

栄養素の面ではこの二つが特徴
◼たんぱく質が豊富
◼30種類以上のミネラルを含む

健康・美容の面ではこれら
◼免疫力を高める効果
◼アンチエイジング効果
◼抗炎症作用効果
◼貧血予防効果
◼肥満予防効果

私にもってこいのものだわ



終わり間際に駆け込んで青汁を購入したら、サプリメントやカップラーメンや乾麺まで頂いてしまいました。

今月20日のシドニーマラソン本番まで、体調管理のためにも、スピルリナの青汁を飲もう。
そして少しでも体重を減らして軽くなって走れますように。