最近とっても寒い｡気温だけのせいじゃないぞ⁉もしや風邪？でも熱はない。
でも何だかお腹の調子が良くないかも
かも！と思った時が、行動のスイッチがONになった時
こじらす前に、ちょっとハーブでもブレンドしよう。
●エルダーフラワー…風邪の引き始めだからこれは外せない！利尿作用と発汗作用で毒素を排出！
●フェンネル…消化を助け、胃腸に溜まったガスを抜いてくれる。胃腸機能の調整
●マロウ…粘膜保護と喉の痛みの緩和
(まだ喉は痛くないけど､念の為)
●ラズベリーリーフ…下痢の緩和
●ジャーマンカモミール…消化機能を正常な状態に戻してくれる。香りも良いし万能薬だからこれも外せない！
●ローズ…本で調べると、ホルモンバランスを整えたり、アンチエイジングの効果の他に、腸の働きを整えたり、菌の増殖を抑制してくれる働きもあるみたい
あとは味のアクセントに、レモンピール。そして写真の写りに(？)緑色のネトルを加えて
これだけブレンドしたら、美味しいに決まってる
風邪だって治りそう🎵
これをいつでも飲めるように、外出先にも持っていきます。
100円均一で買った、お茶パックに小分けにして、冷凍保存パックに入れて持ち歩きます。
薬は一度飲んだらそれなりに効くかもしれませんが、ハーブティーは薬ではないのである程度(2週間くらい)継続して飲むことで効果がジワジワ出てきます。
飲み方で心がけているのは、一度に大量に飲まず、4時間おきにくらいに1日3～4回。舌下で味わって頂きます
舌下の毛細血管は吸収率を良くしてくれるから効率的にハーブの良い成分を取り込むことができる
今日から2週間くらい、このハーブティーを飲んで、風邪の引き始めを撃退しなくては！！
でも何だかお腹の調子が良くないかも
かも！と思った時が、行動のスイッチがONになった時
こじらす前に、ちょっとハーブでもブレンドしよう。
●エルダーフラワー…風邪の引き始めだからこれは外せない！利尿作用と発汗作用で毒素を排出！
●フェンネル…消化を助け、胃腸に溜まったガスを抜いてくれる。胃腸機能の調整
●マロウ…粘膜保護と喉の痛みの緩和
(まだ喉は痛くないけど､念の為)
●ラズベリーリーフ…下痢の緩和
●ジャーマンカモミール…消化機能を正常な状態に戻してくれる。香りも良いし万能薬だからこれも外せない！
●ローズ…本で調べると、ホルモンバランスを整えたり、アンチエイジングの効果の他に、腸の働きを整えたり、菌の増殖を抑制してくれる働きもあるみたい
あとは味のアクセントに、レモンピール。そして写真の写りに(？)緑色のネトルを加えて
これだけブレンドしたら、美味しいに決まってる
風邪だって治りそう🎵
これをいつでも飲めるように、外出先にも持っていきます。
100円均一で買った、お茶パックに小分けにして、冷凍保存パックに入れて持ち歩きます。
薬は一度飲んだらそれなりに効くかもしれませんが、ハーブティーは薬ではないのである程度(2週間くらい)継続して飲むことで効果がジワジワ出てきます。
飲み方で心がけているのは、一度に大量に飲まず、4時間おきにくらいに1日3～4回。舌下で味わって頂きます
舌下の毛細血管は吸収率を良くしてくれるから効率的にハーブの良い成分を取り込むことができる
今日から2週間くらい、このハーブティーを飲んで、風邪の引き始めを撃退しなくては！！