あんなに暑い日が続いていたのに、最近はとっても涼しい。しかも今日は10月上旬の気温とか。
なかなか調整が取れなくて、また身体を壊しそう。
でも涼しくなったからか、食欲も沸いてくるな![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
これからまた暑くなるかもしれないし、今のうちに力のつく食事を!
やっぱりお肉かな。お肉でしょII
バーニャカウダーで野菜を取った後の、鴨肉!鴨のローストです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130716/09/vivaherbs/18/d2/j/o0480064012611444072.jpg?caw=800)
付け合わせのズッキーニの歯ごたえも良いし、鴨ローストにかかっているソースが絶妙。
サッパリしたチェリーソースの酸味がお肉の味を引き立てます。
yam,yamI
調べてみると鴨肉って優れもの。
■鉄分やビタミンAが豊富
■貧血症の方は食べると良い
■栄養価が高いが低カロリー
■血中コレステロールを下げる
良いことがいっぱいです。
鴨肉に関わらず、食べ物を食べる時に、身体の効果を考えながら頂くと、本当に効果が表れるって聞いたことがあります。
腹筋をする時、お腹を意識することで普通にやるのと効果の現れ方が違ったり、エステで美しくなる、美しくなる。って自分に言い聞かせながら施術されると、普段の3倍増しになってるって言う、あれです!
鴨肉に貧血と夏バテ防止効果に期待を寄せて、美味しく食べなくては。
柔らかくて美味しい鴨肉。夏バテで食欲が落ちてもガンガン食べれそう。
明日の朝は久しぶりの皇居ラン。
鴨肉パワーで走らなきゃ![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
Android携帯からの投稿
なかなか調整が取れなくて、また身体を壊しそう。
でも涼しくなったからか、食欲も沸いてくるな
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
これからまた暑くなるかもしれないし、今のうちに力のつく食事を!
やっぱりお肉かな。お肉でしょII
バーニャカウダーで野菜を取った後の、鴨肉!鴨のローストです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130716/09/vivaherbs/18/d2/j/o0480064012611444072.jpg?caw=800)
付け合わせのズッキーニの歯ごたえも良いし、鴨ローストにかかっているソースが絶妙。
サッパリしたチェリーソースの酸味がお肉の味を引き立てます。
yam,yamI
調べてみると鴨肉って優れもの。
■鉄分やビタミンAが豊富
■貧血症の方は食べると良い
■栄養価が高いが低カロリー
■血中コレステロールを下げる
良いことがいっぱいです。
鴨肉に関わらず、食べ物を食べる時に、身体の効果を考えながら頂くと、本当に効果が表れるって聞いたことがあります。
腹筋をする時、お腹を意識することで普通にやるのと効果の現れ方が違ったり、エステで美しくなる、美しくなる。って自分に言い聞かせながら施術されると、普段の3倍増しになってるって言う、あれです!
鴨肉に貧血と夏バテ防止効果に期待を寄せて、美味しく食べなくては。
柔らかくて美味しい鴨肉。夏バテで食欲が落ちてもガンガン食べれそう。
明日の朝は久しぶりの皇居ラン。
鴨肉パワーで走らなきゃ
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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