今日もハーブの香る部屋から
VIVA!HERBS(ビバハーブス)ブログ更新中
今夜は…なんか疲れたなぁ~
どんより眠いし、肩も凝ってるし…
スッキリリラックスしてから寝たい。
そうだ
ハンドバス(手浴)しよう
洗面器にお湯入れて、ちょうどいい湯温まで水を足して
(くれぐれも、ヤケドに注意)
せっかくなので、伸びきっていたミントを散らしてみました。
ミントは手のひらでよく揉んだり、
パンパンと軽くたたいてあげます。
天然のペパーミントアロマが蒸気と一緒にあがってくるので、
すかさず吸い込む
あとは手首のあたりまで浸かって、ひたすらぼーっと。
頭も身体も使い過ぎのときは、これに限りますなぁ~。
ゆるむ~。
Mitsuru
iPhoneからの投稿
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今夜は…なんか疲れたなぁ~
どんより眠いし、肩も凝ってるし…
スッキリリラックスしてから寝たい。
そうだ
ハンドバス(手浴)しよう
洗面器にお湯入れて、ちょうどいい湯温まで水を足して
(くれぐれも、ヤケドに注意)
せっかくなので、伸びきっていたミントを散らしてみました。
ミントは手のひらでよく揉んだり、
パンパンと軽くたたいてあげます。
天然のペパーミントアロマが蒸気と一緒にあがってくるので、
すかさず吸い込む
あとは手首のあたりまで浸かって、ひたすらぼーっと。
頭も身体も使い過ぎのときは、これに限りますなぁ~。
ゆるむ~。
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