![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
みなさん元気にしてますか?
いろいろあると思いますが いろいろ考えるより
体動かしてると なんだか くよくよなくなり
元気になっちゃう![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
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先日 月曜日に ビバハートにきてくれている スタイリスト聡美さんから 教えてもらって
ハンドクラップです。
はじめは 10分くらいからスタートしてみました
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
とーーっても楽しい![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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とまらなーーーい![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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マリエさんて 方の ハンドクラップが 最高です![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
この前 お客様と 話してて 同じくハマっているって話で![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
マリエさん かわいいし 楽しいし 最高って![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
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是非 YouTubeで 検索してみてください![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
楽しく 自然に 笑顔になっちゃうし
気持ちよく 体動かして
とってもいい気分![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
私 楽しすぎて 朝と夜やって 体 バシバシに 筋肉痛になってしまいましたが![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/066.png)
![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/066.png)
気分最高なので 幸せ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
夕食は 大好きな きゅうり![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)