ビバハート古田です
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最近インフルエンザ
が猛威をふるっていますね
ビバーチェグループでも先週、先々週と
感染者が出ましたが、現在終息に向かっています
詳しいことは
言えませんが
感染しやすいしにくいは個人差も
大きいし、感染しても発症するかしないか
なんてのも個人差があるので
自分が感染していても
気がつかず
誰かにうつしてしまう
これが現実だと
思います
とすれば
感染の有無、発症の有無問わず
この時期には
人前では
マスクをする
がセーフで
相手に対する配慮なのかもしれません
最近では
性能の優れたマスク
がドラッグストアで多々
見られます
マスクされていない方
この時期だけは
した方が良いですね
そういえば
先日テレビで
卵のカラザという部分を
摂取することでインフルエンザ予防に
一定の効果が期待できると知りました
卵かけごはん
苦手な方はダメですが
好きな方はこのカラザという
部分を取らずそのまま食べると良いそう
僕はなんとなく気持ちが悪い
ので、いつも取り除いて
食べていましたが
実はこのカラザ
僕と同じように取り除いて
食べている
という人の方が多いそうです
知らなかった〜
また
20分おきぐらいに
喉を潤す、少し水分を含むだけでも
予防につながるそう
知っていても
まめな水分補給は
仕事をしていれば
現実的に難しそうですが
ちなみに
僕は
朝
決まって飲むものが
あります
飲むヨーグルト
生きた乳酸菌が
腸まで届きます
毎日続けてること
で腸内活動はきっと良いデス
継続は力なり
みなさんは
何か続けているものは
あるでしょうか？？
今月は
連勤続きなので
体調管理気をつけます
ビバハートは毎日ブログ更新中‼︎
明日のブログは鈴まゆです(^ ^)
よろしくお願いします☆