「やりたくない」の後ろにあるもの

こんにちは。

本来の力を発揮しながら

自分らしい未来を創り出す

心理カウンセラー

金野　泉(きんのいずみ)です。

チャイルドの望みを知る

あなたはこんな風になること

ありますか？

やらなければならない事が

山積みで動けなくなる

思ったような結果を出せずに

まわりからの評価が気になって

落ち込む

求められる結果を出せなくて

失望されたらどうしよう

と焦りと不安でいっぱいになる

う〜ん、大変ですね。

仕事でやらなければならない事、

職場で求められる事、などに

応えようとするけれど

動きたいのに

動けない。

行動するけれど

思うような成果にならなくて

焦って落ち込む。

このような時は

自分を叱咤激励しても

逆効果です。

だって

やりたくないんだもの。

まずこれを

認めましょう。

大人のあなたが

やるの！

やらなければならないの！

とにかく動け‼️

といくら叩いても

圧倒的勢力を持つ

インナーチャイルド達が

いや‼️

やらない‼️

と言っていると

動きません。

なので

どうしてやりたくないのか？

を明らかにします。

何が嫌なのか？

なぜやらないのか？

やって何を失うのか？

やらなくて得られるものは

何なのか？

この辺を

チャイルドからじっくり

聞き出します。

あ、勘違いしないでくださいね！

これは

チャイルドの言い分を聴くこと。

チャイルドの言いなりになる

チャイルドの思い通りにする

ではありません。

大人のあなたが

必要と感じている行動を

チャイルドが止める理由

を見つけるのです。

大人のあなたの欲しいものと

チャイルドの欲しいものが

違っているから起きること

ですから。

だから

チャイルドのやりたくない理由

をはっきりさせます。

理由は人によって色々あります。

例えば

・やらなければならない事が

山積みで動けなくなる

↓

すぐ結果が出ないとイヤ！

と結果までのプロセスを

嫌がるチャイルド

・思ったような結果を出せずに

まわりからの評価が気になって

落ち込む

↓

結果よりも評価に価値を見るチャイルド

・求められる結果を出せなくて

失望されたらどうしよう

と焦りと不安でいっぱいになる

↓

何もしなくても認められたいチャイルド

などがいるかもしれません。

チャイルドも色々様々ですからね。

それぞれ対処法が違います。

ですから、まずは

このチャイルドが自分の中にいるんだ！

と認めます。

認められれば、この思考を

やめる・捨てる、など

対処することができます。

チャイルドの望みが

切り替わって

大人のあなたの望みと

一致すると

あなたが望む行動が

出来るようになります。

目的に向かう行動が

出来るようになると

あなたの望みの現実化が

近づきます。

私は言い訳するチャイルドの

勘違いを解いて味方にしたり、

潰したり、を繰り返して

自分の体調不良と

家族の問題の解決を

現実化しました。

ですから、

あなたにも出来ます。

決意と必要な時間をかけて

行動すれば出来ます。

自分がどこで止まっているのか

知りたい方は今月開催の

質問勉強会にご参加ください。

あなたの行動を止めるチャイルドを

あぶり出します。

欲しい現実を創るための
質問勉強会

ZOOM開催

日時：
8月13日（木）20:00~21:30
8月18日（火）14:00~15:30
8月21日（金）20:00~21:30
募集人数：4名様
ご案内・お申し込みはこちらをクリック
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