こんにちは。
望みを現実化する
心理学講師
金野 泉(きんのいずみ)です。
【推しキャラ診断】お楽しみいただいております。
当たってます〜！とのお声をいただき、
うふふ(^.^)でございます♡
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修正しても変わりません、と嘆く前に
修正しても思うように
変わらなくて
辛くなる時ありませんか？
一生懸命修正して、
少し良くなって来た！
と思ったら
強烈に逆戻りする事件が起きる
良くなって来た！と
喜んだ後だから
ショックは余計に大きい
そして、やっぱり
修正なんてできない
こんなことムリ…と落ち込む
どうしてこんなことが起きるのでしょうか？
それは
……
……
……
問題を起こす根本原因を
認めたくないからです。
いきなり
厳しいですが
ホントにコレ
やっかいです。
今起きている問題を解決するには
思考修正が必須です。
なぜかというと、
子どもの頃に作った思考回路、
(これをインナーチャイルドと呼びますが)
コレが現在の問題を
創り出しているからです。
だから、問題解決のためには
その問題を創り出す
思考回路の特定
が絶対必要です。
これが
インナーチャイルドを特定する
ですね。
インナーチャイルドを
見つけるために
セッションで
感情を出すワークや
感情の反応パターンを
見つけるワーク
誘導瞑想
などをして
あ！ここにチャイルドいた！
と明らかになって
つかまえた‼️
となったら
ここまでが1stフェーズ。
そして次の2ndフェーズが重要。
チャイルドをつかまえたら
これが自分の中にある、と認める
これが2ndフェーズです。
そしてここで分かれ道が来ます。
そうか！
私これやってる！
だから今こうなのか〜！
とバチっと気づいて
だったらもうこれやめる‼️
となれば
現象がコロコロっと
変化していきます。
認めて違う選択をするルート
ですね。
しかし、こちらの別ルート
↓↓↓
でも
でも
でもね
理屈はわかるけど
私そんな事してないから！
ぜんっぜん心当たりないから❗️
何をどうしろって言うの⁉️
と認めないルートに入ると
同じ所を堂々めぐり
同じ選択を繰り返して
問題を創る思考をためて
また同じような問題を
現実化します。
さらにやっかいなのは
思考がたまった分
問題が大きくなること
思考する時間が長くなるから
現象が大きくなるのは
当たり前ですね。
このように
認めないルートに入ると
解決するどころか
さらに大きな問題を
引き寄せます。
怖いですね。
困りますね。
そして、もったいないです！
同じ時間とエネルギーを使って
思考を現実化するなら
望む状態を創るために
なりたい自分を現実化
するために
使いたいものです。
さて、
認めるルートに入ると
3rdフェーズが始まります。
長くなりましたので
今日はここまで。
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