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免疫力UP⤴️
「カボチャ」のお話
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VIVACE！ il Sole店です(james wink)
寒さや乾燥が原因でコロナの感染が再び広がっていますが、第３波が来るのか、、とっても怖いですね💦
マスクや消毒に加えて、【免疫力UP】がこの冬はとっても大切です(lightbulb)
そこで今回は免疫力を高めてくれる【かぼちゃ】のお話をさせていただきます(eighthnote)
最近かぼちゃを食べましたか(attracted)(!?)
実はかぼちゃには免疫力を高める亜鉛・セレンが含まれており、また吸収率を上げてくれるんです(shiny)
うちのスタッフでもいこらぼ検査を受けてみた結果💇♀
“セレンや亜鉛”が不足している子が多かったんです(what?!)
「これはやばい(drop)笑」
と思い、スタッフにもかぼちゃをたくさん食べてもらってます(笑)
さらに、かぼちゃは冬の季節が“旬”(snow)
旬の野菜は旨味成分や栄養素が豊富ですので、食べてもらいたいオススメの食材です(ok)
ごはんのおかずにピッタリな🍚
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お家で簡単❗
かぼちゃレシピ
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をご紹介します(james wink)
かぼちゃを食べて免疫力UPです(clap)
https://www.kurashiru.com/recipes/d38b2b97-7724-450e-a39b-bf33606ca2f6