ごきげんよう
7km
今朝は仕事前の朝練で7km。
何気に、この距離をキロ6分半ペースで走ったのは初めてかも
(心拍爆上がりだけど
)
小さな快挙です
5kmまでなら、5kmレースとかで速く走ったことはあるんだけどね。
それ以上の距離を、ある程度の速度で押していく練習をしなくちゃですね
このまま、だんだん距離を伸ばしていきたいです。
朝練待ち
やっぱり暖かくなってきたら、やる気が倍増した
毎日のように「朝練待ち」してる気がする。
距離走もスピード練習も、そこそこどちらも好きだからね。
嫌な練習とかは特に無いなぁ。
このまま秋まで黙々と続けていくだけかな
ではまたー