ごきげんよう
ガチ断食2日目です。
今日の体重
今朝の体重は64.8kg
曲作りの間は低迷してましたが、昨日の断食によって、またここまで戻ってきました
思ってたより早い戻りで安心。
アンダー65
もう迷わず進むしかない！
もう1度宣言しますと、5月末までの目標は62kg台です。
(62.9kgとかでもOKね
)
)あと2kgってところですね。
断ち切る
大減量は本当にすべて断ち切るくらいじゃないと達成できない
とくに10kg以上となると・・しかも私は過去の病気が原因で代謝がとても悪いほう。
美味しい食べ物、好きなお酒、外食のお付き合い・・などなど。
そうするとなんだか「冷たい人間」「つまらない人間」みたいに感じるかもしれないけど・・。
だけど目標達成できなかったら、未来にはきっと不満が残る
たとえば今年の秋になって、まだ65kgあたりをウロウロしてたとすれば、自分にも周囲にも「恨み言」が出てしまうと思うんだ
そういう言い訳をしないためにも、やるべき時はちゃんとやる
それに、他の楽しみって案外見つかるもんだよね
たとえば食事やお酒が無かったとしても、喫茶店＆コーヒーという新たな楽しみを見つけた
コアラ小嵐さん
筋トレーニーさんたちがみんな言ってるんだけど。
たとえばコアラ小嵐さんとかもね。
「好きな物を好きなだけ食べて、楽しく過ごす人生は正解だ！」
・・って。
私もそれは大正解だと思う
だけど何か目標があるなら、それを諦めなきゃいけない。
残念ながら、どちらも美味しいとこ取りはできないんだよね
(中途半端でいいなら別だけど)
「あの人、あんなことやってて何が楽しいの？
」
って思われたとしても、目標があるならしょうがないよね。
いちばん良くないのは、二者の間でフラフラと揺れ動くこと。
ブレない！
これしかないんだなぁ
ではまたー
「コーヒーと恋愛/Sunny Day Service」 cover by CONAMI