ごきげんよう
今日の体重
朝の体重65.0kg
朝パート後の体重64.8kg
急にカクっと落ちてびっくり
一気に1kgくらいすっ飛ばした感じ。
久しぶりにアンダー65
昨日のコーヒー2杯が効いたのかな？
余分な水分が抜けたんだと思うけど。
こういう日が急にくるから減量って面白いんだよね
3月20日から1ヶ月弱で3kg以上落としたことになります。
地道にやってきた成果が出ると、ほんと嬉しいなぁ
第1段階の目標は57kg(BMI22)で、最終目標は54kgです。
第1段階だけでも10kg減なので、だいぶ変化すると思います。
ご褒美は・・
あまり「ご褒美」って言葉が好きじゃないんです。
言うほど大したことはやってないですからね
でも5kg近く減量したら、さすがに「ご褒美」あってもいいかなぁと。
63kg台になったら、1度、高倉町珈琲でリコッタパンケーキ食べます
甘党じゃない私でも、これは絶品だと思うわ～
今日はダブルワークです。
ではまたー
