おいっすー
運動モードに突入したので、テンションの上がるサプリを購入してみました
私、サプリにはあまり頼らないほう。
(あ、プロテインは別！あれはたんぱく質だからね
)
)食事制限による減量にサプリは必要ないと思ってます
でも運動となると話は別。
少しでも汗かきたい～
(↑↑↑あまり発汗しない人)
減量効果は期待しないけど、発汗効果には期待します
でも、カプサイシン単体だと強烈すぎて胃に悪そうだからね。
複合サプリ(カプサイシン入り)なら胃にもそんなにキツくなさそう。
・・ってんで、購入したのがこちら↓
FIRE VICTORYAmazonで見つけました。
いかにも燃えそうなパッケージですね！
安いし、医師監修って書いてあるから少し安心かな。
とりあえず1ヶ月間、試してみます。
汗たくさんかきますように！
朝パートから帰宅後、少し踏み台昇降をやろうと思ってたんですが・・また体重が0.5kgくらいカクっと落ちて、かなり疲労感が・・
嬉しいけど、かなり消耗してる感じです
緊急でおにぎり2つ
買って食べました。(←減量中には多すぎる量)
買って食べました。(←減量中には多すぎる量)今日はダブルワークの日なので、運動はやめて、お昼寝しときます。
これだけ体重落とせば、お昼寝くらいするさね
明日のオフまで粘ります
獅子丸たんに癒してもらおっと
ではまたー