おいっすー
ゆで卵ダイエット(8/3日～9/13)
食べたゆで卵の数121個
今晩はDa-iCEのライブ第3段です
とゆーことで、減量の途中経過を見てみます。
わずか1kg減！
でも考えてみれば、5kg落ちた先月のほうが異常なんだな。
今月が正常レベル。
平均値まで来たって証拠なんでしょうね。んなガンガン落ちるわけないかぁ。
「そろそろ食事制限だけでなく、運動に比重を置くべし！」の合図だと思ってます。
あ、でも食事制限はこれまでどおり続けます
そこは外せない。
そこは外せない。食事を無視した減量は有り得ません
ゆで卵ダイエットはこれにて終了いたします
ゆで卵のおかげで満腹感が得られたし、大幅減量期間中も元気に過ごすことができました。
よく頑張った
ありがとう、卵！
ありがとう、卵！今後はプロテインでたんぱく質を摂取していきます。
今日は作り置きおかずの新作。
そろそろ夏の味覚→秋の味覚に切り替えます。
たらこジャーマンポテト
イモ類は危険かも・・少し不安
(でも食べたい)
じゃが煮で肥えた経験があるので、量は食べ過ぎないように気をつけます
今ね、上半身が筋肉痛
打ちっぱなしも行ったし、ダンベル
も始めてるから。
も始めてるから。この感覚はなんか久しぶり
筋肉痛が嬉しくなると、運動モードに入った感じがします。
新たなステージへ突入しました
今晩は獅子丸たんとDa-iCEの観戦
楽しみです
ゆで卵ダイエット(8/3日～9/13)食べたゆで卵の数121個 ではまたー