おいっすー
昨日の驚いたニュース。
高橋幸宏さん、脳腫瘍の摘出を公表
でも無事に成功したそうで安心しました
私、YMOチルドレンでして。
ユキヒロさんの音楽は（ソロを含め）、マニアックなほど聴きこんできました。
ユキヒロ・ポップスで育ったようなもんですから・・。
お元気で、これからも活動していただきたいと思ってます
今日はホームセンターへ。
獅子丸たんの爪切りに行ってきました。
いつもカートに大興奮
それから、月替わりでノミ・マダニの投薬も。
チュアブルタイプなのでラクです。
いよいよ9月が始まりました。
新たな気持ちで減量に挑みます
雨予報
が続いて、またジメジメしそうな感じ
湿気体質の私は、梅雨の時みたいに水分を溜め込んでしまいそう
なるべく水分を排出する方向で頑張っていこうと思います。
ポイントは温活＆汗活
バスタイムを充実させるべく入浴剤の研究を始めました。
なるべく発汗を促すもの。
長湯が苦手なのですが、意識を変えて頑張ります
その他、やることは先月と同じ
食事は減量食(作り置きおかず)を中心に。
朝のゆで卵は3個→2個に減らし、そのぶんプロテインを投入していきます。
運動に関しては、ジム活はお休み。
ウォーキングや宅トレ(踏み台昇降・サイドステッパー)で地道にやっていきます。
ゆで卵ダイエット(8月3日～)
食べたゆで卵の数98個
ではまたー