おいっすー
最寄りのスーパーのお惣菜コーナーに、新作サラダが出てたんです。
大豆ミートの坦々春雨サラダ
大豆ミート
といえば、ベジタリアン御用達。
といえば、ベジタリアン御用達。以前、私も興味を持って買ったことがあるんです。
でもレシピの研究不足で大失敗
すっかり遠のいてしまいました｡
その時に買ったのはブロックタイプ。
しかし、このサラダが美味しかったので、再チャレンジを決意しました
今回は買ったのはミンチタイプ。
ひき肉のような使い方ができます。
坦々みたいに濃い味付けをすれば失敗しないかも。
お肉とあんまり変わらない味と食感になるんです。
これからいろいろレシピを探してみます｡
これが使いこなせれば、レシピの幅が広がると思うので。
お肉は食べたくなくても代わりは欲しいというのが本音です
ちなみに肉食しないのは減量とはまったく関係なく、単に心情＆信条的な問題です。
最近、枕を変えました。
私、ものすごく高さの高い枕が好みで、2つ重ねたりしてました。
そして横向き寝。
でもこれが肩こりをひどくしていたんですよね
いろいろ最悪な状態↓
横向き寝枕というのも買ったことあるけど、イマイチしっくりきませんでした。
そこで、こんな形の低反発枕にしてみました。
ハルカスタイルの洗える低反発枕(高め)
首のところは高いけど、頭は低いからまっすぐなラインになるんですね。
慣れるまでに数日かかったけど、首こり・肩こりが改善された気がします
今日はダブルワーク。
仕事だけでも10km走った以上のカロリー消費ができることが分かったので、なんか安心しました。
これからお昼寝します。
ゆで卵ダイエット(8月3日～)
食べたゆで卵の数83個
ではまたー