おいっすー
今日はオフ。
時間たっぷりなので、無料天然サウナへGOだ！
(あ、ウォーキングの事っス
)
)汗はかきたいけど日焼けはNG
キレイに焼けるほうではなく、赤くヤケドみたいになって終わる体質なんです。
(白人っぽい肌質なのかな？)
11年警備員やってもそうでした。
腕はアームカバー。
足は夏用タイツ。
今どきの素材は「素肌より快適」ってのが売りですから。
サラッとヒヤッとしてて快適なの
(昭和生まれのボーイズたちは話に付いてこれますか？
)
)
シューズはアストロ・ホワイト。
いくら暑くても、最初の30分はなかなか汗をかかないんですよ。
いや、細胞レベルではかいてるんでしょうけど。
体感としてジワッと汗かいてる感覚が無い。
30分くらいたってようやくですね。
前回もそうでした。
結局、最後まで汗がつたうことはなかった
相当代謝が悪いんでしょうね。
遊歩道はさすがに人がいません。
今日は体温超えの酷暑とならずに残念。
出た時間が早すぎて失敗。
また午後の気温が高そうな時間帯を狙って、二度目のウォーキングに行ってきます。
だって汗かくのが目的なのに、汗かかないんじゃしょうがないよねぇ
朝はね、ゆで卵3個食べて出ました。
ちょい胃もたれって感じで
かえって断食のほうがラクかも・・。
ご褒美は、これ。
残念すぎるので、午後からもう1回汗かきチャレンジしてきまーす
いったんお昼寝。
お昼寝前に必ずグズる子。
密着するコ。
ではまたー