今日は平日オフです。
今日はジムもお休み。
なので、獅子丸さんとゆっくり朝のお散歩に行ってきました。
お疲れモードです。
帰宅後に宅急便を受け取りました。
お初のココナッツオイルをコーヒーに入れてみました。
油が浮いてて見た目はアレよ
でも味はそんなに変わらないというか、ほんのりココナッツを感じる程度。
これなら続けられそうです
それからクッキングタイム
米粉や～
はじめまして！
はじめまして！間食用に
米粉のシフォンケーキ
米粉のプロテインクッキー
米粉のチーズせんべいを作ってみることにしました
休日にゆっくりお菓子作りとか、トキメクなー
時間たっぷりあるでよ。
いつだかシフォン作りにハマって道具を買いこみました。
お気に入りは、このHARIOのガラス製の耐熱ボウル。
やる気、がぜんUP
これと泡立て器でメレンゲ作るのたまらん
んで、仕上がりはこう。
大成功ではないですか
プロテインクッキーはこう。
チーズせんべいはこう。
とろけるチーズが入ってます。
チーズパンみたいでGood！
本日のお昼にしました。
うん、いたって普通。
いたってシンプル。
そしてお味もシンプルGood
つまり大成功！！
少量でお腹が満たされる感じ。
市販のスナック菓子を減らせるかもしれません。
減量は、昨年ほど切羽詰まってませんが、最終目標と言ってた52～54kgあたりを狙ってみます。
もう58kgあたりから、本人的には身体は軽く感じてます。
だから残るは美容？狙いの体重ってところでしょうか。
今年は断食をしない方向でいきます。
アメブロでは謎の圧を受けたりすることもあるけど
勢力による同調圧力にめげずに頑張っていきたいと思います♪
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