サプリメント

食に偏りがあるので、せめてサプリで補おうとしています。

平日は肉も野菜もほとんど食べない穀物女子。

嫌いではないけど、意識的に食べないという感じ。

野菜はこちら「DHCのパーフェクト野菜」↓で。

肉の分はこちら↓「L-カルニチンα」で補っています。

プロテインは↓オリヒロ「アクティブ（ソイ）プロテイン」。

この3つが日々のルーティンになっています。

続けるにはコスパ・・重要ですね！