自分がいかに体重(数字）に囚われてきたか、っていうのがよくわかるんですよね。
筋トレ1か月やって、明らかにワンサイズ下のルームパンツが履けるようになったり、パツンパツンだったパンツがゆるく履けるようになったりしてるんだけど・・。
心底テンション上がらない理由といえば、体重に大きな変化がないってこと
初めの一週間で1.5kgくらいガッと落ちたけど、そこからは波を繰り返しつつも、結局はさほど変わってない感じ。
「同じ体重でも見た目は違う」って画像はネット上に数多く出回ってはいるけど・・
いかに長期間低体重信仰に洗脳されてきたかってことですよ
数字で考えるのはもうやめようや・・って、心底思いますね。
最近、男女問わず、ボディビルダーやアスリート、筋肉をしっかりつけてる有名人の画像をよく眺めます。女性ではAYAさん（クロスフィットトレーナー）や中村アンさんとか、やっぱりすごいですね。中村アンさんは自分と同じ身長なのでイメージしやすい（現状、全然ちがうけどね
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これまで何とも思ってなかったけど、榮倉奈々ちゃん気になりますね。彼女の場合、年齢も身長も全く違うから比較のしようもないんだけど・・筋肉の付き方がなんか好き。アディダスのプロモーションとかすごく良い。あんまり男女を意識させないスタイルのほうが、自分の好みみたい。