今日も体調は
とはいえ、毎月に比べればかなり症状はラク。
運動してるとやっぱりラクなのかな～？なんて思ったりした。
今日は上半身デーだったけど、腹筋系はやめておいて、腕のワークアウトだけやっときました。
月末ですね。あらかじめ立てておいた体重の目標はクリアならず。
というか、体重の数字を目標にするのは今となっては違うんだよね・・。
筋肉を増やして、脂肪を減らす
いったい体重が増えたほうがいいのか、減ったほうがいいのか。
ジレンマですね
これが男の人だったら、体重が増えても筋肉さえガツっと付けばいいんだろうけど・・女の人は難しいね。
ワークアウトがかなり良い線いってるのは実感としてわかる。
しかしダイエット（皮下脂肪を落とす）ほうは、まだ大した努力はしていない。
買い溜めてしまった食材の終わらせ作戦で、不本意なものを食べてる段階だし。
6月の第2週からは、食べ物も含めて本格的に減量作戦に入る予定です。