テンションダウン

今日はテンションダウン

どうも数日前から体重が微増。

なんでー！？と思ってたけど、あ～・・もうすぐアレなのね。

体内に水分を溜め込み始めたのかな。

そういえば、軽い頭痛や腹痛も起き始めてるし。

こういう時は休むにかぎるね。

無理して筋トレはしない。

やるとしても軽めの有酸素運動くらいかな。

いつもこの中断される感じに悩まされるね。

6月のワークアウト＆減量予定など立てながら過ごそうっと。