日食のピュアプレミアムオートミールと、クエーカーのオートミールのどちらにするか、食べ比べをしてみました。
結果としては、やはり日食のオートミールのほうがクセがなく食べやすかったです。
これはもう本当に好みの問題。
粒が細かいのが日食、粒が大きくて荒いのがクエーカー。
牛乳で煮込んでるときに牛乳が白いままなのが日食、少し茶色い色が付くのがクエーカーでした。
味のほうも、日食は風味が薄いので味付けに影響を及ぼさない感じがしますが、クエーカーのほうがやや風味が強いです。
クエーカーの良いところは、粒が荒い分、しっかりと食べた感があるところですね。それから4.25kgという大容量サイズが存在するのでコスパが良いということ。ワイルドな感じですね。
今回使わなくなったクエーカーは、ココアと混ぜてオートミールクッキーを作って消費しました。クッキーにしても食べ応えがありますよ。
日食のは一袋300g入りなので、1食30gとすると10回分ですね。
100mlの低脂肪乳で煮込んだらちょうど良い感じでした。お昼はこれでいってみようと思います。
それから小腹が空いた時用に、ナッツ類も用意しました。
クルミとアーモンドです。
今日から穀物女子ってことでで・・・