ストレートネック

首こりがひどくて、いろんな枕を試したのですがあまり改善されませんでした。
首こりがきっかけで頭痛まで起こったりして、なかなかやっかいなんですよね。

以前「ややストレートネック」と医師から言われたことがあったので、昨夜はバスタオル枕を試してみました。　

普通の枕は外して、バスタオルをくるくる巻いた物を首の下（くぼみ）に当てて寝てみました。
寝られないかと思ったら案外あっさり寝られて、目覚めも快適でした。

首こりも軽減された気がします。
しばらく続けてみようと思います。