ごきげんようパー

昨日は「東京・赤羽ハーフマラソン」を走ってきました。
今年初の大会になります。
気にしていた天候・風は特に問題なしグッ


目標は2時間20分切り。
(過去のPBは久喜ハーフ2:28)

最近はキロ6分半くらいで走れるようになってきたので、なるべくそのペースで踏ん張る作戦。





前半はとても安定したペースで進行。

話にきいていた登り坂は、10kmの折り返し少し手前にありました。
登り坂が苦手なので、折り返してから調子が崩れ始めました驚き

足つりの兆候が徐々に出始めたんですよねアセアセ
見事な失速…でもそのままフィニッシュまで踏んばり続けました。


結果、ハーフのPB!!
公式タイムでは少し2時間20分をオーバーしていて凹みましたが…ショボーン

GARMINに慰めてもらいましたとさ。


スライドで、まかランさん見たよラブ

スタッフさんも優しくて良い大会でした。



今後の予定としては…
2月は地元の5kmを走り、
3月はフル(板橋)を走り、
それで今シーズン終了です爆笑



ではまたーパー
ごきげんようパー

だいぶご無沙汰しています…
最後の投稿が「新潟シティマラソン」だったとは…泣き笑い
あれから、インフルで1ヶ月ほどダウンしてました予防

11月の中頃に、私のランライフに大きな変化が訪れましたキラキラ
これまでずっとミズノのウェーブライダーを履いていた私。
練習でも大会でもね。

めちゃくちゃ良いシューズだと思ってますよ。


ある時ふと思い立って、同じミズノでも、ややランクの高いシューズを買ってみたんですよ。
「走力も少しついたかな~?」というタイミングだったので。



そしたらまぁ、走りやすくてね笑い泣き

なんというか…クッション感があって、反発が強いというか。

とにかく走ってて楽なんですね。


そしたら、そこから調子が右肩上がりになりました⤴


たとえばロング走では、ハーフの距離がやっとだったのに、25km→30km…と走れるようになったり。


激遅だったジョグペースも少し速くなりました✨


今ハーフマラソンに向けて練習してますが…


まさかこの私が…びっくり


16kmのペース走を、6分半で揃えることができるとは…
(このままのペースでハーフマラソンを走る予定です)





インターバルにおいては、キロ5分半などという数字もちらほら見えるようになり、
とにかく自分でもびっくりするくらい急成長しているところなんですびっくり

2026年は全ての種目においてPB更新を狙っていて、飛躍の年にしたいと思っています炎

獅子丸さんも、足腰が弱くなりましたが元気にしています。




けっこう練習がんばってますウインク


ではまたーパー





ごきげんようパー


だいぶ時間がたってしまいましたが、

10月12日に新潟シティマラソンを走ってきました。

これが自身、2回目のフルマラソンになります。




なんで今頃…という感じですが、その後2週間ほど風邪で寝込んでまして…笑い泣き

体よわすぎタラー

喘息に発展しないように、慎重に養生してました。


結果としては6時間ちょい(サブ6.5)という情けない結果でしたアセアセ

とはいえ、初フルの6時間20分よりは少しマシになり、一応はPB更新となりました。


夏の間、とくにフルマラソンに向けての練習(走り込み)はしていなかったので、ほぼぶっつけ本番のような形になりましたが、やはり「せっかく走るなら、せめて完走くらいは…」と無理をしてしまった感があります。






スタート前は、初めてのシューズ円陣に入れていただいたり、












小雨降る中、26km以降は走ったり歩いたり、全身のしびれや足つりと闘いながら進行し、


苦しいけど、憧れの日本海に癒されたりしながら。



32km地点ではいよいよリタイアを決意するも、それでも根性で前進し、


最後のほうではゲストのQちゃんとハイタッチバイバイ


命からがら、なんとかフィニッシュ地点にたどり着きました。


まさかのフィニッシャータオルとジャンボおにぎりおにぎりにありつくことができました。








初フルの時はあんまり感じなかったのですが、

今回の新潟シティで、すっかりフルマラソンに取り憑かれてしまったようですアセアセ


今シーズンのフルは新潟のみの予定でしたが、急遽、来年3月の板橋シティにエントリーし、確実にサブ6以上を狙う決意をしました炎

(レベル低くて恥ずいけどガーン)


11月からはハーフやフルを意識した走り込みをしていきます。






今週末は足利で10kmを走ってきます。

ではまたーパー