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ごきげんよう
目標は2時間20分切り。
話にきいていた登り坂は、10kmの折り返し少し手前にありました。
昨日は「東京・赤羽ハーフマラソン」を走ってきました。
今年初の大会になります。
気にしていた天候・風は特に問題なし
(過去のPBは久喜ハーフ2:28)
最近はキロ6分半くらいで走れるようになってきたので、なるべくそのペースで踏ん張る作戦。
前半はとても安定したペースで進行。
登り坂が苦手なので、折り返してから調子が崩れ始めました
足つりの兆候が徐々に出始めたんですよね
見事な失速…でもそのままフィニッシュまで踏んばり続けました。
結果、ハーフのPB
公式タイムでは少し2時間20分をオーバーしていて凹みましたが…
GARMINに慰めてもらいましたとさ。
スライドで、まかランさん見たよ
スタッフさんも優しくて良い大会でした。
今後の予定としては…
2月は地元の5kmを走り、
3月はフル(板橋)を走り、
それで今シーズン終了です
ではまたー
ごきげんよう
ではまたー
だいぶご無沙汰しています…
最後の投稿が「新潟シティマラソン」だったとは…
あれから、インフルで1ヶ月ほどダウンしてました
11月の中頃に、私のランライフに大きな変化が訪れました
これまでずっとミズノのウェーブライダーを履いていた私。
練習でも大会でもね。
めちゃくちゃ良いシューズだと思ってますよ。
ある時ふと思い立って、同じミズノでも、ややランクの高いシューズを買ってみたんですよ。
「走力も少しついたかな～？」というタイミングだったので。
そしたらまぁ、走りやすくてね
なんというか…クッション感があって、反発が強いというか。
とにかく走ってて楽なんですね。
そしたら、そこから調子が右肩上がりになりました⤴
たとえばロング走では、ハーフの距離がやっとだったのに、25km→30km…と走れるようになったり。
激遅だったジョグペースも少し速くなりました✨
今ハーフマラソンに向けて練習してますが…
まさかこの私が…
16kmのペース走を、6分半で揃えることができるとは…
(このままのペースでハーフマラソンを走る予定です)
とにかく自分でもびっくりするくらい急成長しているところなんです
2026年は全ての種目においてPB更新を狙っていて、飛躍の年にしたいと思っています
獅子丸さんも、足腰が弱くなりましたが元気にしています。
けっこう練習がんばってます
ではまたー