ミニマリストと「書く瞑想」

ごきげんよう

持たない幸せ 

若い頃が「持ちたい願望」だったとすると、今は「持たない幸せ」 をとても強く感じています

正直、「持つ」よりも「持たない身軽さ」のほうが、ずっと幸福度が高いんだよね

50になって、その境地に達しました

いろいろ経験してきて、「本当に欲しいもの」と「要らないもの」が、よくよくわかったからだと思う。

「欲望」が、自分からどんどん剥がれ落ちていく感じ。

かといってミニマリストに憧れはないんだよね

あれは、ああいう「スタイル」を目指してるだけでしょ。 

単に物を持たないで、ガランとした家に住むとか・・それはちょっと違うと思うな

本当のミニマリストって、たぶん「形」じゃないんだよね。

たとえば、私の場合は「ぬいぐるみ」は絶対に処分しない。

というのは、「カワイイぬいぐるみは私を幸せな気分にしてくれる」と知ってるからね

それは一生、変わらない。

やっぱり歳を取らないと、真のミニマリストにはなれないと思う。

若いうちは、欲望や思考や憧れや好みがまとまってなくて、コロコロ変わるでしょ。

自分をよく知らないとミニマリストにはなれないんだよね。

書く瞑想 

大量にペンを買ってしまってどうしようと思ってたけど・・

・ジャーナリング

・書いて捨てる

・書く瞑想

というのがあるんだって

それなりにインテリ階級の方々は、みんなやってるらしい。

YouTubeでも、有名なインテリ層の人達は「紙に書くことの効能」について、だいたいみんな言及してるよね。

ひろゆきさん、DAIGOさん、脳科学者の茂木さんとかも・・。

とにかく紙やノートに、思ってることを自由に書いて、頭の中を整理するんだそうな。

誰かに見せるわけじゃなく、自分のためだけに。

書いて捨ててもいいらしい。

スマホやパソコンなどデジタルデバイスに打ち込むんじゃダメなんだって

手書きだからこそ、脳がちゃんと反応するらしい。

せっかく大量にペンがあるんだから、私もやってみることにしたよ

たしかにスッキリするよね。

こうなるとシュレッダーが欲しくなってしまったので購入しました

会社みたいに使用頻度が高いわけじゃないから手動ので充分。

私の場合は、ノートに残すよりもその場で完全に消滅させたい。

今週はメルカリで物がどんどん売れて忙しいので、ラジオ収録は10月くらいから再開したいと思います

ではまたー

30歳前後は無敵最強？

ごきげんよう

高慢ざかり 

いろいろ職場とか周囲を見渡してみても、やっぱり30歳前後あたりがいちばん「強気発言」が多い気がするよね

男女関係なく。

しかも既婚よりは、独身。

昔風に言えば「独身貴族」ってやつですね。

あるいは夫婦で(子無しの)共働きとか。

このへんの層は「無敵感」丸出して、しかもそれが言動に出ちゃうお年頃なんだよね

だからこの辺の層が、(職場において)学生バイトを責めないように監視するのが私ら年配者の役目なのかもね

自分もそうだったからわかるけど、30歳前後なんて怖いもの知らずなんだよね。

なにしろ自分自身は体力あるし、家族もまだ若くて健康だし、仕事は自分のことだけ考えてればいいんだから。

とくに子供とかいなければ、悩みは半減するわけだし。

抱えてる物が少ないんだよね。

「みんな、なんで私みたいにバリバリ仕事できないのぉ？」と思ってる。

自分の仕事と稼ぐことと趣味だけしか頭にないから、高慢ちきになってるんだよね

学生バイトはメインが学校だし、主婦パートはメインが家庭家族だし、年配の人も何かしら家族問題・介護を抱えながら仕事してるってことを、身をもって理解できないお年頃でしたね

私は両親が早めに亡くなってるから、30代でもいろいろ中断しながら仕事してきたほうだと思うけど。

そして大人になる 

いずれにしてもみんな順番だから・・遅かれ早かれ

いつかは家族の中で、動けなくなる人が出てくる。

そこに例外は無い。

人間の死亡率は100%

お金があればなんとかなるんじゃないの？と思っても、相手が人間で生命に関わることだとそうはいかない。

シナリオどおりに事は進まない。

予期せぬトラブル。

予想しなかった事態。

なんでこんなことがいくつもいくつも重なるのか？

まるで身動きがとれない。

やりたいことが自由にできない。

仕事や趣味に没頭できない。

自分のことなんて後回しだ。

こんなはずじゃなかった・・。

そういうのが30代後半あたりからポツポツと始まる。

その時に初めて自分の不甲斐なさに直面する。

自分って、何もできない人間だったんだ・・。

「お金もらう仕事なんて、まだ楽なほうだったんだなぁ・・」

と、その時に初めて思う。

仕事だけやってた時期が懐かしい。

介護は嫁に任せるか、人を雇うか、施設に入れるか、自分でやるべきか？

自分でできるわけない！

仕事はできても、そういうのは苦手だ。

・・そのバランスの中で苦悩する。

みんな自分の意見をワーワー言って、まとまらない。

家族が余命宣告されたとする。

本人に言うべきか、沈黙を守り通すべきか、治療法はどれを選択すべきか。

どこの病院に入れるか？

葬儀は、相続は？

考えることが山ほどある。

いくら考えても動いても、誰も褒めてくれないしお金ももらえない。

「お金もらう仕事なんて、どんなに楽だったんだろう」

・・と、また考える。   

あの人も、きっとこんな思いを抱えながら仕事してたんだろうなぁ。

「さぞかし大変だったろうなぁ」と、あとになって思う。

自分も少し具合が悪くなってきた。

最近は、健康診断の再検査のお知らせが届いたりする。

気分はちょっと鬱っぼい。

部屋掃除にも身が入らない。

絶望感に苛まれる

若い頃はこんなんじゃなかった。

若い人達はみんな怖いもの知らずで、言いたい放題で楽しそうだ。

ここはこの世の地獄か！

なんで俺だけが・・と思う。

みんな順番で経験すること。

そこに例外は無い。

それらをすべて乗りきったあと、ようやく本物の大人になる。

気分は楽しい隠居生活

長い年月かけて、ようやく取り戻した本来の自分の時間。

真の自由と解放が待ってる(たぶん)

幸せって、こういうことだったのか・・。

信州の巨峰をいただきました！

ではまたー

今週はメルカリweek

ごきげんよう

メルカリ 

ここ1週間くらい、メルカリで20点ほど不要品を売っています。

すでに売れたのは8点ほど。

どうするべきかずっと気にしていた物が、誰かの手に渡ったのでホッとしています

メルカリで物を売ったりするのはわりと得意で、売れるのもけっこう早い

病気療養中の2年間ほど、ネット古本屋みたいなことをやってたことがあるので、ちょっと驚かれるくらい発送作業も速いし

でも基本的にはめんどくさいので、あんまりやりたくはないかな。

今、出品してる物が売れたら中断します

もうだんだん不要品も無くなってきたしね。

ちょっとしたお小遣いになったので、売上金でサンリオの文具や雑貨でも買おうかなぁと考えています

やっと切った！ 

体調不良が続いてたので、なかなか髪を切りに行けなかったけど、やっと行ってきました。

適当にアゴのあたりで切ってくださいって言った

やっぱりこのくらいの「おかっぱ」がいちばん楽！

留守番カメラの獅子丸さんは、いつも「たれぱんだ」みたいにつぶれてる

ではまたー