日光浴

日光浴しました。

どこにも出ないからか、気づいたら腕が白くなっていた。

平日は朝早いのであんまり浴びられないけれども

本日は休みなので、いくらか。

人間の体で生成できないビタミンⅮだかを作れるとか何とか

読んだ気がするので日光浴しました。

そういえば何年か前、鬱期のときも毎朝日光浴びてたなあ。

良化を願っていたんだね。

今は単純に身体の不調が辛いので回復の手助けになるかと思って。